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    营养不良食疗:

  • 肉炒三丁 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   原料:土豆400克,胡萝卜400克,净白菜帮450克,瘦猪肉250克。   配料:酱油50克,精盐13克,味精3克,料酒10克,水淀粉65克、葱姜末各10克,高汤600克,植物油2公斤…… 详细>>
  • 葱烧油豆丁 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   北豆腐1块、黄豆芽300克、小香葱6根、生姜2片。酱油、鸡精、糖各适量。 制作方法   1、北豆腐切1cm见方的小块,黄豆芽去尾洗净,葱切段。   2、平底锅内放油,放入豆腐块,中火煸…… 详细>>
  • 山楂糯米酪 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   糯米100克、山楂干20克、山楂糕、150克 制作方法   1、糯米洗净,浸泡四小时。   2、取汤锅,放水,将洗净的山楂干放入,大火烧开后,用小水熬到山楂干变软。   3、取出山楂干…… 详细>>
  • 茼蒿菜饭 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   大米、茼蒿。盐、鸡精、油。 制作方法   1、大米洗净,比正常煮饭要少放一点点水,上电饭堡做。   2、茼蒿洗净,切成寸段,过油稍炒至微微断生,加盐、鸡精调味。   3、电饭堡刚从煮饭…… 详细>>
  • 玉米芋艿排骨煲 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   猪排骨、芋艿、玉米棒。 制作方法   1、将芋艿洗去泥土,放入锅里煮熟,然后剥去芋皮。   2、猪排洗净剁块,先在开水锅里焯煮开,滤去血污捞出。   3、新鲜玉米棒切薄片。   4、先…… 详细>>
  • 香甜红薯丁 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   红薯、胡萝卜、毛豆 制作方法   1、红薯、胡萝卜去皮切丁,毛豆提前煮熟。   2、炒锅烧热放油,先炒胡萝卜和红薯,炒软了再放毛豆,加盐再翻炒一会儿即可。 适用人群   1-3岁宝宝。…… 详细>>
  • 奶油南瓜汤 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   南瓜 500克、黄油 30克、洋葱粒半个、牛肉或者鸡上汤500毫升、盐和胡椒粉少许、奶油 100毫升 制作方法   1、将南瓜去皮,切小粒。炒锅做热,溶解黄油,加入洋葱粒,炒5分钟至软…… 详细>>
  • 炸墨鱼圈 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   墨鱼、蒜茸、橄榄油、盐和胡椒,面粉、蛋浆及面包糠,油。 制作方法   1、除去墨鱼内脏,软骨和墨囊,洗净,然后切成约5毫米厚的圆环。墨鱼的墨都存在体内的墨囊中,囊内储藏着墨汁。只要把其…… 详细>>
  • 肉末炒豌豆 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   原料:鲜嫩豌豆1.25公斤,猪肉250克。   配料:植物油120克,酱油80克,精盐15克,葱、姜末各10克。 制作方法   1)将猪肉剁成末;豌豆洗净,控干水分。   2)将油放入…… 详细>>
  • 萝卜烧肉 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   肥瘦猪肉(肥三瘦七)750克,鸡蛋400克,萝卜1.25公斤。酱油100克,精盐20克,料酒25克,味精6克,胡椒粉5克,水淀粉130克,花椒3克,葱30克,姜15克,植物油2公斤(实…… 详细>>
  • 海带烧肉 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   瘦猪肉750克,水发海带1.25公斤。酱油200克,料酒10克,精盐8克,白糖15克,大料5瓣,葱30克,姜15克,香油15克。 制作方法   ①将肉切成1.5厘米见方、0.5厚的块;…… 详细>>
  • 肉片炒黄瓜 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   原料:肥瘦猪肉250克,水发木耳250克,黄瓜1公斤。   配料:植物油100克,酱油50克,精盐15克,水淀粉40克,葱、姜末各10克。 制作方法   1)将黄瓜洗净去把,劈为两半,…… 详细>>
  • 糖醋带鱼 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   带鱼1公斤。香油25克,白糖150克,醋75克,酱油50克,精盐2克,料酒15克,大料2小瓣,葱段20克,姜片10克,植物油2公斤(实耗100克)。 制作方法   1)将带鱼去掉头、鳍…… 详细>>
  • 微笑蛋糕 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   鸡蛋 6个、细砂糖 130克、普通面粉240克、香草精/香草粉 1/2小勺、泡打粉1小勺、盐1/4小勺、三花淡奶40克、起泡剂30克。 制作方法   (烤箱预热至170度)   1、将…… 详细>>
  • 车轮饼干 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   细砂糖250克、黄油250克、鸡蛋2个、面粉500克、泡打粉5克。 制作方法   1、黄油放室温中回软,切小粒。用打蛋器打散。   2、和糖混合,用打蛋器打混在一起,糖充分融化,和黄油…… 详细>>
  • 土豆烧肉 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   瘦猪肉750克,去皮土豆1.25公斤。瘦猪肉750克,去皮土豆1.25公斤。 制作方法   ①将肉切成1.5厘米见方的块;葱切段;姜切片;土豆切成小滚刀块。   ②将油放入锅内烧热,投…… 详细>>
  • 酱汁豆腐 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   豆腐10块,香油80克,甜面酱250克,白糖15克,味精3克,水750克,植物油2公斤(实耗250克)。 制作方法   1)将豆腐切成1.5厘米见方、3厘米长的条,入开水中烫一下,捞出…… 详细>>
  • 猪肝拌番茄 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。 制作方法   1、猪肝洗净,放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟,去水后切成碎粒。   2…… 详细>>
  • 糖醋红曲排骨 2010-06-12 11:33:14     食谱 原料   猪排骨500克,红曲5克,白醋、料酒、盐、白糖、大料、葱花、姜末各适量,胡椒面少许。 制作方法   1、先将排骨洗净,剁成3厘米见方小块,倒入料酒、大料、葱、姜、盐、胡椒面,拌匀肼20…… 详细>>
  • 奶汤芹蔬小排骨 2010-06-12 11:33:14       原料:猪小排500克、胡萝卜、鲜蘑菇各100克、西芹200克、牛奶500毫升   佐料:料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量   烹调方法:   1、猪小排洗净,逐根切成长3厘米,宽1.5厘米的条块,用开…… 详细>>

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