您现在的位置：母婴健康库 > 疾病库 > 营养保健科 > 营养不良 > 营养不良食疗
- 鸡肉蘑菇粥 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 珍珠米80g、鸡胸肉150g、鲜蘑菇150g、胡萝卜70g、生姜少许;色拉油1大勺、盐适量、胡椒粉适量 制作方法 1、锅里加入至少1000ml的水，大火烧开后倒入珍珠米，烧开后转中…… 详细>>
- 荠菜豆腐羹 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 荠菜200g、豆腐一盒、肉丝60g、虾皮少许、蟹味菇一盒;生姜粉少许、料酒少许、淀粉少许、淀粉水适量、盐1茶匙、香油少许 制作方法 1、荠菜洗干净，切末;豆腐切块;肉丝放入生姜粉，…… 详细>>
- 虎皮蛋 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 原料:鸡蛋10个，青蒜60克。 配料:酱油35克，精盐10克，味精2克，料酒5克，葱、姜末少许，水淀粉40克，水600克，植物油1公斤(实耗85克)。 制作方法 1)将鸡蛋洗净…… 详细>>
- 四喜蒸饺 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 原料：面粉750克，猪肉350克，水发海参150克，鲜虾仁150克，鸡蛋黄200克，小香肠200克，水发木耳200克，菠菜300克。 配料：香油20克，植物油40克，酱油40克，精…… 详细>>
- 茄汁鸡蛋 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 原料：鸡蛋10个，茄汁150克。 配料：植物油200克，白糖75克，精盐10克，葱末10克。 制作方法 1)将鸡蛋磕入盆内打散;茄汁放碗内，用清水150克解开。 2)将油9…… 详细>>
- 清炖排骨 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 猪排骨1.5公斤。精盐30克，味精10克，料酒50克，葱段30克，姜片20克，大料10克。 制作方法 1)将排骨剁成4厘米长的段，用开水烫透后，再用清水洗净。 2)将排骨放入锅…… 详细>>
- 肉末软饭 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 大米400克，茄子500克，葱头100克，芹菜50克，瘦猪肉末150克。植物油50克，酱油60克，精盐10克，葱、姜末少许。 制作方法 1)将米淘洗干净，放入小盆内，加入清水，上笼…… 详细>>
- 西红柿黄焖牛肉 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 牛肉1公斤，西红柿500克。植物油50克，花椒油50克，高汤500克，酱油50克，料酒15克，白糖150克，味精5克，水淀粉50克，大料5瓣，葱20克，姜10克。 制作方法 ①将牛…… 详细>>
- 桂花豆腐 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 原料:豆腐6块，鸡蛋10个，笋丁50克，黄瓜丁50克。 配料:植物油150克，精盐13克，味精5克，水100克，水淀粉80克。 制作方法 1)将豆腐切成1厘米见方的丁，用热油炸…… 详细>>
- 水果蛋炒饭 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 隔夜饭1碗、猕猴桃1个、红椒1个、鸡蛋1个、紫甘蓝少许，橄榄油2大勺、白兰地1/2小勺、甜辣酱1大勺、盐1小勺、干紫苏少许 制作方法 1、准备好材料，红椒，猕猴桃，紫甘蓝洗干净。 …… 详细>>
- 田园荠菜粥 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 大米50g、糯米10g、荠菜50g、胡萝卜一根、香菇2朵，盐适量、胡椒粉适量。 制作方法 1、大米和糯米淘洗干净，浸泡2小时以上;胡萝卜洗净剥皮后切小丁备用;香菇洗净切成薄片;荠菜…… 详细>>
- 香干马兰头 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 马兰头250g、香豆腐干2块;盐1茶匙、糖1/2大勺，芝麻油(香油)少许 制作方法 1、马兰头洗净，放入开水中烫2分钟，淋干水分，待凉后切末备用。 2、香干洗净开水中烫一下后切…… 详细>>
- 葡萄枸杞糯米馅南瓜饼 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 小南瓜半个、葡萄干2大勺、黄油60g、糯米粉适量、面粉适量、枸杞适量、糖适量 制作方法 1、南瓜去子，削皮，切成小块。 2、放微波炉里面大火叮6分钟，取出，用打蛋器捣成泥，加入…… 详细>>
- 肉末酱南瓜 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 小南瓜300g、肉末60g、速冻玉米粒40g、速冻青豆粒40g;油2汤匙(约30ml)、生姜粉1/2茶匙、大蒜粉1/2茶匙、料酒1茶勺、酱油1汤匙、盐1茶匙、白砂糖2茶匙 制作方法 …… 详细>>
- 香蕉粥 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 香蕉1小段、奶粉2勺 制作方法 将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。 适用人群 4-6个月婴儿 健康提示 香蕉中…… 详细>>
- 薏仁银耳莲子枸杞羹 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 薏仁米 50g、莲子30g、银耳 20g(4朵左右)、枸杞20g 制作方法 1、薏仁米和莲子洗净清水浸泡。 2、银耳清水浸泡1小时，然后去除根部后洗净。 3、银耳，薏仁米和…… 详细>>
- 海底椰百合炖竹丝鸡 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 竹丝鸡一只，海底椰，干百合，瘦猪肉，蜜枣，沙参，玉竹，姜片。 制作方法 1、先将竹丝鸡洗净，去掉内脏，用刀将竹丝鸡腹部劈开，不要斩断。再次冲洗干净。 2、瘦肉洗净，切成四厘米见…… 详细>>
- 五彩杂炒 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 火腿50g、虾仁50g、鸡蛋1个、油豆腐50g、芋头50g、黄瓜100g、蒜头、油、盐、鸡精。 制作方法 1、将火腿、虾仁、油豆腐、芋头、黄瓜都切成小粒。 2、锅里放1碗的油，…… 详细>>
- 蟹白汤 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 大白菜半斤、螃蟹半斤、姜、盐。 制作方法 1、把白菜洗净切小块。螃蟹洗净后切成4块。生姜切片。 2、热锅后加入少许油，将生姜爆香，放入白菜翻炒片刻，加盐，加水，煮3分钟。 …… 详细>>
- 五彩蟹肉羹 2010-06-12 11:33:02 食谱 原料 活螃蟹1只(约300g)、鸡蛋1个，熟玉米粒50g、青豆50g，淀粉、油、盐。 制作方法 1、螃蟹蒸熟，剔出蟹肉，压碎。留下蟹脚和蟹壳。 2、鸡蛋取蛋清，打匀。 3、锅里放…… 详细>>