失眠

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• 缺钙会导致失眠吗 缺钙吃什么好 2021-10-12 15:46:18     　　严重的缺钙有可能会导致失眠。因为钙离子在血液中有一定的正常浓度范围，才能维持神经肌肉兴奋性，保证正常细胞代谢。如果人体内缺钙严重，可能会导致血液中的钙离子浓度降低，发生低钙血症，进而影响人的睡眠质…… 详细>>
• 告别失眠的四款药膳 2021-10-11 15:46:33     莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。 适应症： 神经衰弱 ， 心悸 失眠 ，病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、…… 详细>>
• 食疗药膳防治失眠 2021-10-11 15:46:06     谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其他还有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用以治疗 失眠 ，一般多用其内…… 详细>>
• 失眠3款药膳 2021-10-11 15:45:40     失眠 3款药膳 甘草小麦红枣汤 功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。 适应症：癔病、 神经衰弱 、失眠、 盗汗 等。 甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经…… 详细>>
• 失眠的简单膳食疗法！ 2021-10-11 15:45:40     1、水果催眠：过度 疲劳 而 失眠 的人，临睡前吃苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 2、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中 色氨酸 含量为谷类…… 详细>>
• 治疗失眠的药膳 2021-10-11 15:45:39     酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于 血虚 所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前3…… 详细>>
• 调理失眠的药膳汤药推荐 2021-10-11 15:45:35     甘草小麦红枣汤 做法：甘草10克、小麦30克、红枣、清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。 方解：甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒；小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴；…… 详细>>
• 常喝四种药膳 轻松调节失眠 2021-10-11 15:45:29     调节 失眠 药膳之柏子仁炖猪心 中医认为，柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。 功效：养心，安神，补血，润…… 详细>>
• 改善失眠的药膳食疗方 2021-10-11 15:45:29     甘麦大枣汤 甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将三药用冷水浸泡后，用小火煎煮，共煎煮两次，合并煎液。每日2次，早、晚温服，喝汤食枣。 大枣茯神粥 大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁…… 详细>>
• 四款食疗缓解失眠症状 2021-10-11 15:45:28     1。莲子桂花冰糖汤 莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用。银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用。 锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，…… 详细>>
• 失眠药膳调理 巧用药膳调节失眠 2021-10-11 15:45:16     一、莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。 适应症： 神经衰弱 ， 心悸 失眠 ，病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微…… 详细>>
• 莲子百合瘦肉汤 用药膳调失眠 2021-10-11 15:45:00     1、莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。 适应症： 神经衰弱 ， 心悸 失眠 ，病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微…… 详细>>
• 适宜失眠健忘者的药膳 2021-09-26 14:54:53     睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除 疲劳 ，恢复体力，增强免疫力。 失眠 之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同…… 详细>>
• 治疗失眠的饮食药膳是什么？ 2021-09-26 14:54:50     春季气候比较干燥，人们的心情也极易烦躁，因此，春季是 失眠 的高发期，失眠给患者带来很多麻烦。应该及时的治疗。治疗失眠的方法有很多，随着人们养生意识的不断提高，越来越多的人喜欢药膳疗法，下边就为失眠患…… 详细>>
• 如何巧用药膳调理失眠 2021-09-26 14:53:56     我们都知道， 失眠 是一件特别痛苦的事，躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。久而久之，还会容易使人脾气暴躁、 记忆力减退 和 注意力不集中 ，严重影响人们的正常工作和生活。下面向您介绍一些调理失眠的药膳，…… 详细>>
• 失眠的药膳食疗 2021-09-26 14:53:46     猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每…… 详细>>
• 失眠?教你怎么选药粥 2021-09-26 14:53:24     一、肝郁化火具体症状是， 不寐 兼有心烦易怒、头胀、 目赤 、 口苦 、肋痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之：龙胆草10 g，竹叶15 g，白米10 g。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用；白米…… 详细>>
• 益宫宁血口服液的禁忌 2021-09-26 14:22:35     　　益宫宁血口服液是有止血效果的中成药，对于女性月经淋漓不止有滋阴养肾的效果。它含有女贞子、人参、益母草等成分，药物服用需要先了解禁忌，以防出现因为吃了某种食物导致其药效的变化。那么，益宫宁血口服液的…… 详细>>
• 益宫宁血口服液什么时候喝 2021-09-24 15:45:36     　　生活中很多女性都会出现月经不调，或者月经淋漓不尽的症状，这情况会给女性的身体带来很大的伤害。因此有很多女性会服用益宫宁血口服液进行调理，但是很多女性都不了解益宫宁血口服液，那么，益宫宁血口服液什么…… 详细>>
• 治疗失眠的药粥 2021-09-22 16:28:05     百合红枣粥：原料有百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。做法是先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。适于夏季 失眠 及妇女…… 详细>>