失眠

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• 失眠怎么办 食疗来改善 2021-10-20 11:03:53     1。龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精…… 详细>>
• 常失眠 中医食疗方来帮忙 2021-10-20 11:03:38     小米粥： 取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中 色氨酸 和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人…… 详细>>
• 如何食疗治疗失眠 2021-10-20 11:03:24     如何 食疗 治疗 失眠 1、小米粥 小米是治疗失眠很好地食物，因为小米有健脾、和胃、促眠之功效。小米中的 色氨酸 含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助…… 详细>>
• 失眠吃什么 四道食疗赶紧收藏 2021-10-20 11:03:13     银耳鹑蛋羹 材料：银耳20克，鹌鹑蛋10个，冰糖适量。 做法： 1、银耳泡发，蒸1小时，鹌鹑蛋煮熟去壳； 2、将银耳与鹌鹑蛋放入锅中加水同煮，沸腾后加冰糖调味即可。 百合生地枣仁汤 材料：百合45克、…… 详细>>
• 女性老失眠怎么办 8款食疗方推荐 2021-10-20 11:03:05     NO1：枣麦桂圆汤 原料：红枣14颗、小麦60克、桂圆7个。 做法：先把桂圆去核，然后同小麦、大枣一起放到水中煎煮一个小时，建议每天喝一到两次即可。 对轻度 失眠 患者枣麦桂圆汤具有很好的 保健 功效…… 详细>>
• 改善失眠的有效食疗方推荐 2021-10-20 11:02:38     百合绿豆乳 取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含 色氨酸 能于脑部转成血清素促进睡眠。 酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一…… 详细>>
• 失眠吃什么 调理失眠的四个食疗方法 2021-10-20 11:02:26     萱草忘忧汤 材料：黄花菜，合欢花， 蜂蜜 等各适量。 做法：1、将黄花菜，合欢花一起放在锅内，加适量的清水，煎煮半个小时。 2、取汁，加入蜂蜜就可以食用了。 提示：此汤中的黄花菜有除烦安神的功效，合欢…… 详细>>
• 食疗有方吃掉失眠症 2021-10-19 18:06:57     一个好的睡眠才能给你带来健康的身体，好的睡眠才能让你第二天有精神去学习工作，睡眠的重要显而易见。但是用药物来调节你的睡眠明显就不是长久之计，不仅会损害你的身体，而且付出的价格也高。接下来为您介绍几种食…… 详细>>
• 食疗可以缓解失眠症状 2021-10-19 18:06:55     食疗 是一种很好的减少身体负担的质量方法。治疗 失眠 的饮食小偏方都有什么呢？其实现在治疗失眠的食疗方法是很多的，针对一般的方法，需要长时间进行日常护理才能体现出效果，尤其是对于饮食来说，在生活当中常…… 详细>>
• 治疗儿童失眠的食疗方法 2021-10-19 17:46:22     我们都知道老年总是晚上睡觉比较晚，早上起来比较早，还很容易造成 失眠 ，但是你知道吗，现在很多儿童从小都很容易造成失眠的，让很多父母比较头疼，晚上总是不睡觉，下面我们来看看治疗儿童失眠的 食疗 方法。…… 详细>>
• 有哪些食疗方法可以治疗女性失眠呢? 2021-10-19 17:46:19     女性在生理周期的时候就特别容易 失眠 ，本来女性朋友的心思比较细腻，也许白天有一点什么事情，晚上就会想到很晚都睡不着，这样就容易引起失眠。对女性来说，失眠的危害是特别大的。那么，有哪些 食疗 方法可以…… 详细>>
• 益宫宁血口服液喝几天有效果 2021-10-18 17:25:59     　　益宫宁血口服液由人参、补骨脂、麦冬、北沙参、何首乌等十几味中药组成，是一种气味芳香、味甜微苦的液体。它可以补益中气、养阴、补血、固肾，可以作为辅助药物用以治疗妇女经期过长等疾病。那么，益宫宁血口服…… 详细>>
• 失眠食疗法 经常失眠就吃这个 2021-10-18 12:58:04     百合莲子粥 取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合 失眠 多梦 伴心火旺盛、 焦虑 烦躁者食用。…… 详细>>
• 老人失眠的食疗方法 2021-10-18 12:48:18     老人 失眠 的食疗方法 1、小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中 色氨酸 和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色…… 详细>>
• 治疗失眠的7个食疗方法! 2021-10-18 12:40:49     百合莲子粥 取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合 失眠 多梦 伴心火旺盛、 焦虑 烦躁者食用。…… 详细>>
• 食疗方法治疗失眠 2021-10-18 12:31:42     猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫 ，移小火炖至猪心熟透后即成。…… 详细>>
• 益宫宁血口服液什么时候服用 2021-10-15 11:00:42     　　如果女性朋友出现月经过多、经期延长或者月经淋漓不尽的情况时，可以尝试服用益宫宁血口服液，这一种很好的辅助性药品。主要由人参、益母草、甘草等组成，对补气养阴，固肾止血有很好的效果。那么，益宫宁血口服…… 详细>>
• 肝炎患者失眠的原因有哪些 2021-10-13 12:00:47     　　肝炎患者失眠是有很多原因的，在患病期间要注意，不要将疾病传染给其他人，而且肝炎患者一旦出现不良反应，要及时的去医院查看原因，那么肝炎患者失眠的原因有哪些？ 肝炎患者失眠的原因有哪些 　　第一个原因…… 详细>>
• 更年期消化不良会持续多久 2021-10-13 12:00:46     　　在更年期的时候可能会出现消化不良的情况，一般女性在45岁到55岁的时候是更年期，更年期的时候，如果情绪不好的话，还会出现更年期疾病。那么更年期消化不良会持续多久？ 更年期消化不良会持续多久 　　更…… 详细>>
• 长期整夜失眠会猝死吗 长期失眠会导致什么后果 2021-10-12 16:05:36     在现代社会，失眠已经不是一种罕见的现象。由于压力以及内分泌失调等原因，失眠已经越来越普遍。虽然失眠并非不治之症，但长期失眠却会给人造成很大的困扰，不仅干扰健康状况，也会严重影响情绪，降低生活质量。那么…… 详细>>