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    小儿肥胖食疗:

  • 三文鱼蒸蛋羹 2010-06-12 10:53:16     食谱 原料   主料:鲑鱼250克,鸡蛋240克   辅料:芥蓝5克,青椒3克,柿子椒3克,牛奶100克,椰子水100克,香菇(鲜)5克,油菜心5克   调料:盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米…… 详细>>
  • 芦荟汁白果羹 2010-06-12 10:53:16     食谱 原料   主料:白果(鲜)20克,鸡肉50克,鸡蛋200克,香菇(干)15克,芹菜20克,鱼丸200克   辅料:芦荟30克   调料:江米酒10克,盐3克,酱油10克 制作方法   1. 白果…… 详细>>
  • 乌鱼冬瓜汤 2010-06-12 10:53:16     食谱 原料   主料:墨鱼500克   辅料:冬瓜250克   调料:黄油25克,大葱10克,姜5克,味精2克,色拉油50克,盐8克 制作方法   1. 把乌鱼留鳞去内脏洗净,切块;   2. 乌鱼放…… 详细>>
  • 杞子烧黄鱼 2010-06-12 10:53:16     食谱 原料   主料:大黄鱼750克   辅料:枸杞子20克,冬笋50克,香菇(鲜)9克,蒜苔100克,鸡蛋75克   调料:淀粉(豌豆)50克,香油100克,猪油(炼制)50克,酱油50克,黄酒9克…… 详细>>
  • 甜藕粥 2010-06-12 10:53:16     食谱 原料   主料:糯米50克,莲藕100克   调料:白砂糖50克,桂花酱5克 制作方法   1. 糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时捞出,沥干水分;   2. 嫩藕洗净去节,用刀刨成浆,去渣留汁; …… 详细>>
  • 豆沙藕丸 2010-06-12 10:53:16     食谱 原料   主料:红豆沙100克,莲藕250克   辅料:糯米粉100克   调料:白砂糖15克,芝麻10克,植物油100克 制作方法   1.将鲜藕去皮洗净、剁成茸,加白糖拌匀,芝麻炒熟备用。 …… 详细>>
  • 羊乳粥 2010-06-12 10:52:15     食谱 原料   羊乳适量,大米60克,白糖适量。 制作方法   将大米淘洗干净,放入加水锅中,烧开煮粥,待煮至半熟时去米汤,加乳汁、白糖,再煮段时间,即成乳粥。 适用人群   4-6个月婴儿 健康提示…… 详细>>
  • 麻辣兔丁 2010-06-12 10:52:15     食谱 原料   净兔一只(重约500克),辣椒油70克,酱油、豆豉20克,白糖10克,葱白45克,精盐、味精2克,花椒面2克。 制作方法   1、将兔肉洗净放入开水锅内煮熟,捞出晾凉,用刀剁成2厘米的…… 详细>>
  • 扒兔肉 2010-06-12 10:52:15     食谱 原料   净熟兔肉300克,精盐1克,花椒面5克,酱油5克,辣椒酱15克,生姜末10克,大葱片10克,鸡汤150毫升,大蒜片10克,湿淀粉15克,芝麻油15克,熟鸡油35克,熟芝麻15克。 制作…… 详细>>
  • 蜜红萝卜 2010-06-12 10:52:15     食谱 原料   红萝卜仔1杯,蜜糖1汤匙,牛油1茶匙。 制作方法   1.红萝卜仔洗净切短或切片(大只红萝卜去皮洗净切片或切条形)。   2.把适量的水煲滚,放下红萝卜煲15分钟至粘,捞起沥干水,加入…… 详细>>
  • 五香兔肉 2010-06-12 10:52:15     食谱 原料   净兔肉1千克,清汤200克,花椒、大料、精盐、白糖、味精各适量、葱段20克、姜片10克、料酒20克、红酱油10克、麻油10克、色拉油750克(耗75克)。 制作方法   (1)将兔肉洗…… 详细>>
  • 青菜豆子粥 2010-06-12 10:52:15     食谱 原料   黄豆、上海青、粳米。盐、荤油。 制作方法   1、黄豆与粳米提前一夜泡上。   2、锅内加足量的水,放入泡好的黄豆与粳米,大火烧开后改中小火烧至梗米开花,黄豆软烂。   3、加入盐、少…… 详细>>
  • 红枣炖兔肉 2010-06-12 10:52:15     食谱 原料   鲜兔肉400克,红枣15枚,熟猪油、葱段、姜片、精盐、味精各适量。 制作方法   1、将兔肉洗净,剁成块,入沸水锅中烫一烫,捞出后用温水洗净;红枣洗净,最好去核。   2、锅洗净,注入…… 详细>>
  • 芒果樱桃果冻 2010-06-12 10:51:55     食谱 原料   琼脂、芒果、樱桃、椰汁。鱼胶粉(或琼脂)。 制作方法   1.芒果切成果粒   2.樱桃切成两半,去核。   3.准备一些琼脂。   4.拿个小杯子,先放入樱桃、再放芒果,倒入椰汁,舀…… 详细>>
  • 什锦果冻 2010-06-12 10:51:55     食谱 原料   桔子250克,苹果 100克,梨 100克,红樱桃若干个,白糖100克,琼脂25克。 制作方法   将桔子剥成瓣。苹果去皮切成片。梨去皮切成片。放火锅内加水,加一两白糖,文火直到水即将…… 详细>>
  • 绿豆仁果冻 2010-06-12 10:51:55     食谱 原料   绿豆仁80克、水500克、琼脂6克、细砂糖40克、炼乳30克、烛台约3个 制作方法   (1)绿豆仁洗净,加水煮滚后,改小火煮约10分钟,将绿豆仁沥干,绿豆汤留下备用。   (2)琼脂…… 详细>>
  • 酸梅果冻 2010-06-12 10:51:55     食谱 原料   酸梅汁300克、洛神花30克、鱼胶粉15克、细砂糖50克、白巧克力30克、棉花糖3个、心形金莎巧克力盒1个 制作方法 (1)酸梅汁加洛神花一起煮约15分钟,放凉备用。   (2)鱼胶粉…… 详细>>
  • 冰镇奇异果哈密瓜汤 2010-06-12 10:51:55     食谱 原料   2杯哈密瓜,去皮,去籽,切成小方块、1/2杯低脂香草酸奶、2勺新鲜薄荷碎、4只佳沛新西兰绿色奇异果去皮分四等分。 制作方法   把哈密瓜、酸奶和薄荷碎放入搅拌机里搅匀,盖上盖子冷冻1到…… 详细>>
  • 奇异果格兰尼它冰糕 2010-06-12 10:51:55     食谱 原料   3/4杯水、1/4杯糖、6只奇异果绿果或金果去皮,切碎、1/4勺柠檬调味。 制作方法   ▲把水和糖放在微波炉里加热至沸腾,搅拌使糖全部溶解。   ▲将奇异果和柠檬调味放进搅拌机里搅匀…… 详细>>
  • 薄荷芦荟果冻 2010-06-12 10:51:55     食谱 原料   芦荟果肉100克、薄荷叶适量、鱼胶粉、细砂糖100克、水600克、牛奶纸盒约5个 制作方法   (1)将水煮沸,加入薄荷叶浸泡1分钟,过滤备用。   (2)鱼胶粉溶水备用。   (3)…… 详细>>

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