您现在的位置：母婴健康库 > 疾病库 > 营养保健科 > 小儿肥胖 > 小儿肥胖食疗
- 西红柿汁 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 新鲜西红柿适量。白糖、开水各适量。 制作方法 ①将西红饰洗净，用开水烫后剥去皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。 ②将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。 适用人群 4-6月…… 详细>>
- 山楂水 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 山楂片loo克。白糖20克，开水300克。 制作方法 1 将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰.放入杯内，浇入开水，加盖闷上。 2 待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化即可饮用。 …… 详细>>
- 烂米粥 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 大米(小米也可)适量。清水适量。 制作方法 将米淘洗干净，放入锅内，添入水，用旺火烧开后，转微火煮透，熬至熟烂成糊状时即成(注：每日可喂1～2次，每次1～2汤匙，逐渐增加到每次4汤…… 详细>>
- 鱼泥胡萝卜泥米粉 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 河鱼或是海鱼，胡萝卜。 制作方法 选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 适用人群 4-6月婴儿。 健…… 详细>>
- 鲜柠檬汁 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 鲜柠檬100克。 白糖65克。 制作方法 ①将柠檬洗净去皮，压榨取汁，加入白糖即可饮用。 ②亦可将柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片，放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层…… 详细>>
- 三文鱼油菜粥 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 三文鱼肉2勺， 油菜叶3片 ， 水1杯 ，米饭2勺 ，姜1片。 制作方法 锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟;将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺;将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;再加入鱼泥…… 详细>>
- 菜花粥 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 菜花1小朵(20克) ， 牛奶2勺 ， 米饭4勺 ，水1杯。 制作方法 将菜花切碎煮烂;将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂. 适用人群 4-6月婴儿。 健康提示 …… 详细>>
- 油菜酸奶 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 油菜叶8片， 牛奶2勺， 酸奶1勺。 制作方法 将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀. 适用人群 4-6月婴儿。 健康提示 酸奶主要有如下功效： (…… 详细>>
- 猕猴桃酸奶 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 猕猴桃1/4个 ， 酸奶3勺 ，草莓酱1/6小勺。 制作方法 剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱. 适用人群 4-6月婴儿。 健…… 详细>>
- 牛奶米粉 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 粉2勺 ， 配方奶1/2杯。 制作方法 将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠. 适用人群 4-6月婴儿。 健康提示 营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、…… 详细>>
- 南瓜泥 2010-06-12 10:51:07 食谱 原料 南瓜20克 ， 米汤2勺。 制作方法 将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮. 适用人群 4-6月婴儿。 健康提示 南瓜中对人体的有益成分有：…… 详细>>
- 胡萝卜苹果沙拉 2010-06-12 10:50:06 食谱 原料 胡萝卜末50克，苹果末50克，黄瓜末、蛋黄酱适量。 制作方法 把胡萝卜倒入开水中煮软切碎，黄瓜洗净、去皮切碎，苹果洗净、去皮去籽切碎;将胡萝卜末、黄瓜末、苹果末一起混合拌均匀，再加…… 详细>>
- 黄瓜汁 2010-06-12 10:50:06 食谱 原料 嫩黄瓜3条 制作方法 把黄瓜洗净切碎、榨汁，加白糖适量即可饮用。 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，黄瓜中含有丰富的维…… 详细>>
- 什锦水果羹 2010-06-12 10:50:06 食谱 原料 新鲜水果若干种(如香蕉半根、苹果半个、草莓3个、桃子半个)，白糖30克，糖桂花(市售)少许，水淀粉少量。 制作方法 ①用刀将各种水果切成小片。 ②锅内放入适量清水，用旺火烧沸后…… 详细>>
- 黄豆煲猪尾 2010-06-12 10:50:06 食谱 原料 猪尾3根，黄豆，豆瓣，姜，大蒜，大葱。鸡精，豆瓣，辣椒，盐，酱油，料酒，香油，胡椒粉。 制作方法 1、猪尾切段，黄豆洗净，姜，蒜切片，大葱切段。 2、爆香辣椒，姜蒜葱，豆瓣，炒…… 详细>>
- 瓜丝拌豆腐 2010-06-12 10:50:06 食谱 原料 主料： 豆腐(北)500克 黄瓜150克 调料： 香菜25克 香油25克 酱油5克 醋5克 大蒜(白皮)5克 辣椒油5克 盐3克 芝麻酱3克 芥末3克 味精1克 制作方法 1.…… 详细>>
- 山药肉粥的做法 2010-06-12 10:49:08 食谱 原料 山药20克(或生山药切片)，猪肉末和大米适量 制作方法 1、 米煮成粥; 2、 将山药、猪肉末一起煮至熟为止。 健康提示 气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这…… 详细>>
- 千层糕 2010-06-12 10:49:08 食谱 原料 精粉400克，面肥100克。植物油50克，精盐10克，碱面3克，清水200克。 制作方法 1、 将精粉放入盆内，加面肥、温水和成面团，使其发酵。至面半发起时对入碱水，揉匀稍饧待用。…… 详细>>
- 山药猪肉粥的做法 2010-06-12 10:49:07 食谱 原料 山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 制作方法 1、将米煮成粥。 2、将山药、猪肉末一起煮至熟为止。 【要点】 将米煮熟之后再放入其他原料。 健康提示 气…… 详细>>
- 冬瓜蛋花汤 2010-06-12 10:49:07 食谱 原料 冬瓜500克，鸡蛋3个。鸡汤1公斤，植物油30克，精盐8克，味精3克。 制作方法 1、将冬瓜去皮，切成菱形小片;鸡蛋磕入碗内，搅匀待用。 2、将植物油放入锅内，热后下入冬瓜煸炒…… 详细>>