您现在的位置：母婴健康库 > 疾病库 > 营养保健科 > 小儿肥胖 > 小儿肥胖食疗
- 苹果汤 2010-06-12 11:21:13 食谱 原料 苹果--1/6个，白糖--若干 制作方法 (1) 苹果去皮切成小块，加半杯水煮制。 (2) 煮熟后加适量的白糖调味。 适用人群 1-3岁宝宝。 健康提示 苹果，又名柰、…… 详细>>
- 瓜块玉米羹 2010-06-12 11:21:13 食谱 原料 甜南瓜--30克，白糖、盐--若干，黄油、玉米粉--若干 制作方法 (1) 将南瓜去皮切成小块，用黄油炒制。 (2) 加入清汤入白糖、盐煮。 (3) 用水调好玉米糊均匀地洒…… 详细>>
- 山楂粥 2010-06-12 11:21:13 食谱 原料 山楂10～20克，大米30克、冰糖5克， 制作方法 1.白米洗净沥干，山楂略冲洗。 2.锅中加水8杯煮开，放入山楂、白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入冰糖煮溶即…… 详细>>
- 肉豆腐糕 2010-06-12 11:20:55 食谱 原料 肥瘦肉500克，豆腐200克。 香油10克，酱油150克，精盐10克，味精10克，水75克，葱末20克，姜末10克。 制作方法 1.将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀喂上。 2.将豆…… 详细>>
- 卷心菜沙拉 2010-06-12 11:18:38 食谱 原料 菠萝(罐头)--1/2个，卷心菜--1片，线鱼(罐头)--1/5盒，酱油、食醋、香油、白糖--若干 制作方法 (1) 将卷心菜焯一下切碎，线鱼撕成小块，菠萝切成小块。 (2) …… 详细>>
- 蔬菜汤 2010-06-12 11:18:38 食谱 原料 卷心菜--1/2片，胡萝卜--1/10个，锡兰花--5克，海带清汤--1/2杯，盐--若干 。 制作方法 (1) 将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎，加入海带清汤煮。 (2)…… 详细>>
- 芹菜肉末软饭 2010-06-12 11:18:38 食谱 原料 芹菜、猪五花肉、粳米 制作方法 芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭 适用人群 10-12个月宝宝 健康提示 芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年…… 详细>>
- 萝卜胡萝卜汤 2010-06-12 11:18:21 食谱 原料 胡萝卜--1/6个，萝卜--20克，海带清汤--3大匙，酱油--若干。 制作方法 (1) 将萝卜和胡萝卜切成小丁，加入海带清汤煮。 (2) 煮熟之后用酱油调味。 适用人群 …… 详细>>
- 红小豆粥 2010-06-12 11:16:55 食谱 原料 主料：赤小豆15克 辅料：稻米50克 调料：赤砂糖10克 制作方法 1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。 2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，再将大米捞出，放…… 详细>>
- 五彩冬瓜盅 2010-06-12 11:16:55 食谱 原料 冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，姜，鸡汤，鸡油少许 制作方法 1、 将冬瓜切成1cm见方的丁，干贝开水泡软，切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末; 2、 把所有原料一起放入…… 详细>>
- 土豆粥 2010-06-12 11:16:34 食谱 原料 土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干。 制作方法 (1) 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 (2) 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。 …… 详细>>
- 节瓜鸡肉粥仔的做法 2010-06-12 11:16:34 点击图片进入下一页 食谱 原料 米2汤匙，熟鸡胸肉1小块， 节瓜 2片。 制作方法 1.节瓜去皮洗净。 2.鸡胸肉剁至极烂。 3.米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能…… 详细>>
- 芹丁玉米 2010-06-12 11:16:34 食谱 原料 主料：西芹150克,玉米(鲜)200克 辅料：柿子椒20克 调料：盐3克,味精2克,香油2克 芹丁玉米的特色： 口味咸鲜，色泽艳丽。 制作方法 1. 西芹洗净切成丁…… 详细>>
- 远离炎热夏天的金钩黄瓜 2010-06-12 10:56:00 食谱 原料 海米10克、嫩黄瓜250克、麻油8克、精盐、味精少许。 制作方法 1)海米放入碗内，加入少许清水，隔水蒸至酥透时取出，放一边备用。 2)将黄瓜洗净，切去两头后切成片，用盐腌渍片…… 详细>>
- 黄焖鸡腰 2010-06-12 10:55:29 食谱 原料 主料：鸡腰子500克 辅料：口蘑50克,菜花50克 调料：植物油50克,白砂糖10克,甜面酱10克,酱油5克,料酒5克,大葱5克,盐3克,大葱5克,姜3克 制作方法 1.将…… 详细>>
- 鱼肉鸡蛋汤 2010-06-12 10:55:29 食谱 原料 主料：草鱼480克 辅料：鸡蛋清50克 调料：香菜10克,盐3克,白酒3克,花生油5克,酱油3克 制作方法 1. 将鱼肉去皮洗净，在冷水中浸泡10分钟，捞出用刀背砸成细泥放…… 详细>>
- 西芹烧腐竹 2010-06-12 10:55:29 食谱 原料 主料：腐竹350克,西芹100克 调料：色拉油30克,料酒8克,盐2克,胡椒粉2克,味精1克 制作方法 1. 水发腐竹切成3厘米长的段; 2. 西芹斜刀切片，放入开水中焯透…… 详细>>
- 红薯炒栗米 2010-06-12 10:55:29 食谱 原料 主料：甘薯300克,玉米(鲜)100克 辅料：枸杞子20克,青椒40克 调料：盐3克,植物油25克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克 制作方法 1. 将红薯(甘薯)去皮洗净，切…… 详细>>
- 夏果炒西芹 2010-06-12 10:55:29 食谱 原料 主料：西芹350克,枸杞子100克 调料：色拉油20克,白砂糖5克,盐2克,味精2克 制作方法 1. 西芹洗净，切成菱形片，放开水中焯一下; 2. 炒锅放到火上，放入色拉油…… 详细>>
- 番茄炒菜花 2010-06-12 10:55:29 食谱 原料 主料：菜花350克 辅料：番茄50克 调料：白砂糖20克,醋10克,盐1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,淀粉(豌豆)5克,香油15克,番茄酱25克,大葱10克,姜10克,花…… 详细>>