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肩周炎点评：
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我最近常常感到颈椎痛，有时晚上痛得无法入睡，我原以为是平时在办公室使用电脑时间长了而造成的，于是就注意多休息，并去美容院接受按摩，但却没有什么显著效果。到医院检查发现，我的第七颈椎有轻微的骨质增生。是轻微的骨质增生，所以通过治疗我的骨质增生很快就得到治愈
症 状：肩臂外侧的感觉障碍和功能受限颈肩痛
治疗费用：500元以上
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我同事就是这个症状哦，电子商务人士。每天就那坐着，最后感觉不对劲了，才开始看的，在医院也没有什么好的治疗方案，只能暂时缓解。前期比较怕，后来在某药店看到的药，我帮他买了一疗程的外敷药试试，没想到有明显缓解了。呵呵，推荐大家可以试试，不错的产品，值的信赖。
症 状：持续性剧烈的肩痛肩臂外侧的感觉障碍和功能受限颈肩痛
治疗费用：500元以上
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治疗像肩周炎这样的病痛，锻炼是很重要的，我给你介绍几种方法，参考一下，看哪一个适合自己，坚持锻炼：
1、爬墙动作，很多人都会选择这个方法：面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。
2、两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动，为保持平衡可倒退着走 。
3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。
4、抡胳膊，正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍，坚持一到两个月就有效果了。
这些动作都是以不同的方式 方向活动肩关节与韧带 ,这样能够逐步恢复肩关节的功能。
再就是注意日常起居，注意防寒保暖，尤其夜晚千万不要让肩部受凉，多吃些有营养的东西，增强体质。