秋天头发掉的厉害是为什么 怎么防止掉头发

　　每年这个时候，好多小伙伴就发现自己头发掉的厉害，梳头发掉、洗头发掉、摸一下头发就能掉几根……那么秋天头发掉的厉害是为什么呢?真的只是季节原因吗?我们平时又该怎么防止掉头发呢?

　　每天掉多少头发属正常

　　研究表明，正常人总共有超过10万根头发，它们会自然脱落，特别在洗头、梳头或扎辫子时更易掉发，通常一天掉50～100根发属正常。连续超过100根就属于头发掉的厉害。

　　计算掉头发多少的方式

　　首先，早上起床后检查枕头上掉了多少根头发，总数乘以3，约等于一天的掉发量;第二，洗头后看脱发数量，如果在50根以内即属于正常;第三，梳头一分钟，确保从前额梳到后脑，脱落的头发如果在10根上下，即是正常。

　　秋天头发掉的厉害是为什么

　　秋冬较春夏季更干燥，头皮亦会干燥，容易产生静电，梳理时会打结、分叉，毛鳞片受损，头发会变干枯，干枯的头发很脆弱，就易断掉落。

　　掉发和肺有关系!中医说肺主皮毛，与人的皮肤、毛发功能状态密切相关，一旦肺气虚则卫外不足，导致毛发不固。这时若不注意保养损伤了肺气，或是盲目用药，都会引起明显脱发。秋季干燥，因此特别容易犯肺，导致肌肤毛发失去滋养，出现大量脱发。

　　所以秋天头发掉的厉害，应该是正常现象。但如果，头发掉的厉害情况超过了3个月，且每天都掉一大把，那就建议要及时去就医做诊断了。

　　怎么防止掉头发

　　1会梳头很重要。梳子最好用牛角或木制的梳子，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。

　　2不要熬夜，尤其不能睡太晚。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

　　3多吃滋阴润肺的食物。如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等，适当补充一些维生素B。

　　4避免焦虑不安。经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，会让头发更舍不得离开你。

　　5使用黑乐雅。如果头发掉的厉害一定要及时使用专业的防脱生发产品，避免情况更加严重。

　　黑乐雅是传统中医理论与现代科技的结晶，黑乐雅通过尖端生物科技萃取出的超能活性渗透因子，其活化性是最小分子的10倍以上，具有超强渗透力、扩散力和溶解，10倍渗透=10倍效果。中华本草生发精华在超能活性因子的作用下，高速渗透毛囊生长组织，进入细胞后，它就像蜜蜂一样在细胞内窜进窜出，扩散到毛囊细胞的各个角落，快速清理疏通毛囊，改善毛囊生长环境和营养供给系统，促进毛囊对营养的吸收，进而唤醒“瘫痪”毛囊，并产生大量毛母细胞，持续分裂角蛋白，大量复制头发所需胱氨酸，实现培根发育，从根源解决脱发问题。

　　而且黑乐雅是从何首乌、芝麻籽、胶黄芷、姜根、侧伯叶、当归等多种天然植物中萃取的，不添加任何对头皮有刺激的成分，纯粹健康，可放心使用。

　　秋天是掉头发的高发期，因此，一定要格外注意日常饮食以及头发的养护。就算出现头发掉的厉害的情况也不用太过担心，有黑乐雅为你保驾护航!