什么是阳光型抑郁症?

　　什么是阳光型抑郁症?

　　阳光性抑郁症就是外表表现得很阳光，但是内心却感觉到苦闷。

　　阳光性抑郁症往往喜欢光顾那些很要强的人，这些人总喜欢帮助别人，但是很少有人能够关心他。他们总是照顾着，很少是被照顾着。坚强的表面，有一颗隐藏的脆弱的心，他们也需要被关注，被关爱。

　　具体的表现症状，在别人面前表现得很阳光，一个人的时候，就会感觉到很脆弱，希望找到人倾诉去很难找到。有时候会偷偷的想哭。

　　有时候会感觉到起床上班特别困难。

　　如果情绪持续的低落，对什么事情都提不起精神。对工作没有兴趣。生活没有目标。无助感，无望感。有想哭的感觉。

　　想一个人躲起来。不愿与人交往。不愿与人相处等，请你小心阳光抑郁症。

　　得了阳光抑郁症不要害怕，关键是要及时寻求帮助。寻找到适合你的心理医生，把你的内心的苦闷和孤独都说出来。并且学会正确的应对抑郁症的自我调节方法。