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维生素D中毒症预防保健:

  维生素D是人体内一种脂溶性维生素。这是一种与钙息息相关的维生素,其主要功能有促进肠道吸收钙质;促进钙、磷代谢,调节血钙水平等作用。在市场上,长久不衰、各种各样的鱼肝油就是富含维生素D的补充剂。成人的建议每日摄取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性可适当增加1倍左右的摄入量。小儿对维生素D需要量的个体差异很大,一般地说,从婴儿出生到16岁,每天维生素D摄入量为400国际单位,就能满足小儿正常发育的需要。生长发育快的婴儿,每天服400-800国际单位维生素D;早产儿、双胎可增至2000国际单位;经常户外活动的小儿,如每天受日光照射30分钟至两小时,一般不会缺乏维生素D。在安排孩子饮食时,注意营补充分均衡;不能随意让小儿服用各种补充剂,增强剂。在治疗佝偻病时,应尽可能口服维生素D,慎用大剂量突击疗法,必要时仅肌注一次,并同时严密病情,如有异常应及时向医生咨询。

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