您现在的位置：母婴健康库 > 疾病库 > 营养保健科 > 小儿肥胖 > 小儿肥胖食疗
- 西瓜酸奶 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 去子的西瓜瓤2杯，牛奶或水果汁半杯，酸奶2杯。 制作方法 先将西瓜瓤和牛奶或水果汁一起放在食品加工器中，搅拌10分钟;再加入酸奶，再搅拌10分钟。注意放在碗中切西瓜，或直接用汤匙将…… 详细>>
- 水果酸奶吐司 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。 制作方法 1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。 2.水果洗净切小块备用。 3.将酸奶盛入碗…… 详细>>
- 奇异果格兰尼它冰糕 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 3/4杯水、1/4杯糖、6只奇异果绿果或金果去皮，切碎、1/4勺柠檬调味。 制作方法 ▲把水和糖放在微波炉里加热至沸腾，搅拌使糖全部溶解。 ▲将奇异果和柠檬调味放进搅拌机里搅匀…… 详细>>
- 绿豆仁果冻 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 绿豆仁80克、水500克、琼脂6克、细砂糖40克、炼乳30克、烛台约3个 制作方法 (1)绿豆仁洗净，加水煮滚后，改小火煮约10分钟，将绿豆仁沥干，绿豆汤留下备用。 (2)琼脂…… 详细>>
- 酸奶草莓果冻 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 (A)酸奶150克、冷开水150克、细砂糖50克、鱼胶粉8克(B)草莓粉5克、鲜奶300克、鱼胶粉8片、细砂糖50克模型：心形果冻模型(小)1个、心形果冻模型(大)1个 制作方法 …… 详细>>
- 芒果樱桃果冻 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 琼脂、芒果、樱桃、椰汁。鱼胶粉(或琼脂)。 制作方法 1.芒果切成果粒 2.樱桃切成两半，去核。 3.准备一些琼脂。 4.拿个小杯子，先放入樱桃、再放芒果，倒入椰汁，舀…… 详细>>
- 什锦果冻 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 桔子250克，苹果 100克，梨 100克，红樱桃若干个，白糖100克，琼脂25克。 制作方法 将桔子剥成瓣。苹果去皮切成片。梨去皮切成片。放火锅内加水，加一两白糖，文火直到水即将…… 详细>>
- 果汁瓜条 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 冬瓜、果汁 制作方法 1、 冬瓜去皮去瓤洗净，切成2寸长的瓜条; 2、 在淡盐水中浸泡5-10分钟，捞出后沥净余水; 3、 放到自己喜欢的果汁中浸泡4 5小时，果汁必须没过…… 详细>>
- 毛豆炒肉丁 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 毛豆200g，肉丁100g，红辣椒一个，湿芡粉一勺，盐、糖、鸡精适量 制作方法 锅烧热加油放入肉丁煸炒变色加毛豆一起煸炒2分钟加盐、糖再加点水炒至毛豆熟加红辣椒再炒一分钟放点鸡精淋…… 详细>>
- 黄瓜炒鸡蛋 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 黄瓜200克，鸡蛋4个，猪油50克，精盐5克，味精3克，料酒10克，水淀粉10克，葱末少许。 制作方法 1.将黄瓜洗净，去把，劈为两半，斜刀切成片。 2.炒锅放在火上，加入猪油…… 详细>>
- 醋溜黄瓜 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 嫩黄瓜300克、白糖6克、香醋7.5克、葱姜4克、 精盐4克、干辣椒少许、酱油少许、湿菱粉少许、整花椒少许。 制作方法 1.将黄瓜挖去心，切成梳子薄片，放少许精盐调拌后，挤去汁水。…… 详细>>
- 芝麻香蕉 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 香蕉几根，芝麻。 制作方法 1、将香蕉剥皮，切成长方形小条。 2、取一小盘，放入淀粉、蛋黄和水，搅拌均匀，将得花旗在里面轻工轻工地拌和后取出，再放在白芝麻里滚一下。 3、将…… 详细>>
- 猕猴桃饮料 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 猕猴桃--1/2个，鲜奶油--1/2杯，牛奶--1/2杯，白糖--1大匙 制作方法 (1) 将猕猴桃去皮，切成小块，加入白糖、牛奶放在混合搅拌机里搅拌。 (2) 不停地朝一个方…… 详细>>
- 芒果奶昔 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 芒果一个、新鲜牛奶200ML、奶油冰激淋3茶匙。 制作方法 将芒果削皮、去核，切成小块儿，放入果汁机打碎，加入牛奶及冰激淋搅拌匀，装入玻璃杯，用吸管吸食。 适用人群 1-3岁宝…… 详细>>
- 奇异果酸奶布丁 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 奇异果一个、酸奶一杯( 家庭 装的小杯)、细砂糖两小匙、吉利丁片2片 制作方法 1、吉利丁片，加一点水加热化开。 2、将所有材料入果汁机打匀，倒进杯模入冰箱冷藏定型即可。 适用…… 详细>>
- 葡萄牛奶果冻 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 葡萄汁500ml、鱼胶粉40g、水200ml、葡萄少许;牛奶500ml、鱼胶粉40g、水200ml。 制作方法 1.将葡萄汁隔水加热。 2.将鱼胶粉隔水加热融解，加入热葡萄汁中…… 详细>>
- 家庭自制可爱糖葫芦 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 小番茄、草莓各6位、竹签6支，酱汁，冷水60ml、白砂糖3/4杯、白醋3滴。 制作方法 1、水果洗净，擦干表面水分。用竹签串起备用。 2、酱汁入小锅，小火边煮边拌至糖浆状时，将…… 详细>>
- 冰镇奇异果哈密瓜汤 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 2杯哈密瓜，去皮，去籽，切成小方块、1/2杯低脂香草酸奶、2勺新鲜薄荷碎、4只佳沛新西兰绿色奇异果去皮分四等分。 制作方法 把哈密瓜、酸奶和薄荷碎放入搅拌机里搅匀，盖上盖子冷冻1到…… 详细>>
- 桂圆红枣果冻 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 桂圆50克、去籽红枣30克、水600克、鱼胶粉15克、细砂糖80克、冰淇淋盒子、盖子约2组 制作方法 (1)将桂圆与红枣稍微洗净，加水用小火煮约30分钟，至汤汁变成琥珀色即可。 …… 详细>>
- 薄荷芦荟果冻 2008-12-11 11:01:33 食谱 原料 芦荟果肉100克、薄荷叶适量、鱼胶粉、细砂糖100克、水600克、牛奶纸盒约5个 制作方法 (1)将水煮沸，加入薄荷叶浸泡1分钟，过滤备用。 (2)鱼胶粉溶水备用。 (3)…… 详细>>