血糖高怎么降下来？日常饮食可搭配雅培益力佳SR营养配方粉

高血糖不可怕,可怕的是如果身体长期处于高血糖状态,对健康的影响会涉及到方方面面,如视力下降、肾脏损伤、心脑血管疾病、动脉硬化、皮肤溃烂等,因此血糖高怎么降下来也成为了众多糖友们想要解决的问题。特别是现在天气转凉,糖友们很容易感冒发烧,而感冒发烧很容易引起血糖波动,加重糖尿病病情。那么,血糖高怎么降下来?从日常饮食下手无疑是一个好选择,不过控糖不等于不吃或者少吃,有些“极度自律”的人群,还出现主食吃的越少越好、水果不吃的情况,甚至为了减少药的依赖性选择不吃降糖药。

其实,想要平稳血糖,不能少吃或不吃,更应该“会吃”,在日常中做好食材搭配,只有营养均衡,才能更好地维持血糖平稳。

血糖高怎么降下来?术后如何补充营养是重点

手术对人的身体消耗比较大,对于处于术后康复期的糖尿病人来说,补充足够的营养才能帮助他们的身体机能尽快恢复,但糖尿病患者因为要控制血糖,平时也会有各种忌口要求,这也让糖尿病术后的患者在进行营养补充时出现了不小的困难。

由于高血糖,糖爸糖妈在术后往往面临伤口难以愈合的问题,进而出现更高的感染风险。所以,他们既需要有充足的营养保证伤口愈合,又需要避免血糖大幅波动。老年糖尿病患者术后的营养摄入,也就成了老人和家属都发愁的问题。

血糖高怎么降下来?营养补充+平稳血糖选雅培益力佳SR营养粉

考虑到爸妈上了年纪,又有高血糖,他们的术后饮食应保证定时定量,摄入适量的全谷物,充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素。如果不好实现,还可以选择高血糖人群适用的营养配方粉——如雅培益力佳SR。

雅培益力佳SR营养配方粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等33种营养素,尤其是对糖尿病具有调节作用的铬元素,均衡的补充糖友无法从食物中获取到的营养。此外,雅培益力佳SR属于低GI配方,并采用独特的缓释碳水化合物系统,能做到餐后平稳血糖。选择雅培益力佳SR相当于同时解决糖友营养补充和血糖平稳的双重难题。另外,它的饮用方式也很简单,温开水冲泡即可,对老年糖友也非常友好,是糖友补充营养的放心之选。

血糖高怎么降下来?无论是对于刚做完手术的糖爸糖妈们来说,还是对于糖友们的日常生活来说,从饮食入手都是正确的选择。一日三餐除了可以选择一些低GI的食物外,还可以搭配雅培益力佳SR营养粉,既能带来饱腹感,也能为糖友们提供均衡的营养补充,同时帮助平稳血糖,是高血糖人群的贴心守护,让健康生活触手可及。

参考文献:

[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期ChinJEpidemiol,March2019,V01.40,No.3 P277-283