产后抑郁知多少？只有经历过的张家港月子会所懂我！

　　你知道什么是产后抑郁症吗?疲乏、焦虑、失眠、注意力不集中，情绪低落，整天想哭等，这些情况被称为Baby Blue(产后情绪低落)，40%-80%的女性会在产后2-3天出现这种情况，这种情绪低落一般是自限性的，会在2周内自动消失。如果这些症状不但没有消失，反而加重，伴随着出现负罪感，无力照顾自己和孩子，有时还会出现想要伤害自己和孩子的念头，这就是产后抑郁症。根据中国精神科医师协会的统计，产后抑郁症在我国的发病率约为7.3%-37.14%。出现情绪低落、悲观绝望、烦躁不安这些产后抑郁症状的产妇，比例更是高达50%-70%。产妇从生育前的紧张，到生育后自我身份转换带来的不适应，随时可能在照顾孩子的某个瞬间爆发。

　　我正刷着手机，突然看到凌晨五点的时候，我的同事雨萌发了这样一条朋友圈“想去死，死了就解脱了”，这可把我吓得不轻，连忙发消息问她怎么了。或许是终于有人可以倾诉了，她的话匣子一下子被打开，拉着我喋喋不休地说了一个小时，从她的话中，我逐渐明白了事情的原委。半年前，她生了个可爱的女儿，本来以为孩子的到来会让她的生活变得更加幸福美满，但事情却出乎她的意料。她向我诉苦，带孩子就像在“受刑”，两个月前的一天，为了照顾孩子一夜没睡的她终于在孩子的哭闹中爆发了，她尖叫着，用力踢婴儿床，头皮发麻，整个人止不住地颤抖……“人生第一次感到好像自己的行为完全不受控制”，老公冲进来对她说：“你这样会吓到宝宝的”，一句话让她更加崩溃，她瞬间觉得老公好像只在乎孩子。

　　作为准妈妈的我其实很能理解她的心情，怀孕期间身体出现的一系列不适也总让我觉得心情烦躁。有人说，每个生过孩子的女人，都曾经站在死亡的边缘。产后抑郁就像感冒发烧一样，是一种疾病，很多妈妈根本无力抵抗。雨萌对我说，等我生完孩子以后一定要去月子中心坐月子，不要像她一样选择自己在家带孩子，真的太痛苦了。听了她的话，我和老公商量了一下，觉得去月子中心坐月子还是很有必要的。我了解到，庆颐月子中心是专业的台式护理，环境很好，月子中心 内部软硬件设施齐全。不仅如此，庆颐还设置了专门的婴儿护理室和产后护理中心，护理师每天不仅关注宝妈的身体状况，更关注宝妈的心理健康，给予宝妈心理上的关心和安慰，宝妈一旦出现情绪低落等情况时，专业人员会及时为宝妈提供产后抑郁治疗，让各位宝妈能安心地坐月子。

　　每个妈妈都不容易，正在经历产后抑郁的妈妈更不容易，如果你身边有患上产后抑郁的妈妈，请给她多一点关心，帮助她找回自己。