暴晒后的皮肤损害

　　1、海水浴后，无论背部有多么刺痛，也一定要用清水洗净身体。

　　2、晒后必须先冷敷，严禁洗热水澡，当天要安静入睡。

　　3、用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位。让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。

　　4、对于游泳后，肩膀、背部或胸部这些大面积晒伤的地方，可以用纱布沾饱和的生理盐水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，特别能消除灼热感并恢复精神。

　　5、有的人会在晒后出现青春痘，这时，将身上、脸上的防晒用品以及尘艾污垢清洗干净也是非常重要的课题。因此，晒后的皮肤毛孔张大，污垢很容易阻塞、污染毛孔。

　　6、起水疱时千万别抓破。像这种严重的晒伤，就不要再涂常规日霜了，应改涂抗生物质的软膏，或含有副肾皮质荷尔蒙的软膏。但是，这些软膏不能任意涂抹，必须接受皮肤科医生指导才能使用。

　　7、晒后数日，就会开始脱皮，千万不要用手或借助其他化妆品剥除。必须有耐心的等待它自然脱落。一但剥落即表示新皮肤已经长成，但是未必所有的皮肤会再生，如果勉强剥皮，尚未再生的皮肤被强拉下。将产生黑斑。

　　8、暂时不要化装，避免让皮肤再受刺激，直到发炎的部位痊愈为止。

　　9、最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的黑斑、雀斑。要对付这个问题，你必须补充大量的水分与适量的维生素，维生素呢感抑制黑色素的生成，具有抑制色素沉淀的效果。晒后的治疗应保证一天一粒以上的维生素。

　　10、开始重点用一些美白用品，从肌肤的深层进行美白。