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发热预防保健：
1、参加体育锻炼，增强体质，可以多吃一些高热量的食物，及时增减衣物。药物上可以选择在气温变化较大的时期服用病毒灵可以有效的增强免疫力，注射流感疫苗。
2、注意穿衣适量。如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。
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