您现在的位置:母婴健康库 >
症状库
> 腹部
> 胃食管反流
> 胃食管反流预防保健
胃食管反流预防保健:
避免精神高度紧张和饮食无规律性以及过饱、进食酸、辣、甜、不易消化的食物,忌浓茶、咖啡、巧克力等,避免吸烟、饮酒或吃高脂肪食物及常服用钙通道阻滞剂。肥胖者应减轻体重,饮食应少量多餐,每天4-6餐,睡眠时抬高床头15-20CM以减少反流。平时加强腹肌锻炼有助于防止胃食管反流的发生。当患者发病时最好到医院就诊,不要盲目的乱用药。
- 如果您有健康问题,请在健康帮咨询,广大网友为您一起解答
-
太平洋亲子网“自诊小工具”,帮你看看得了什么病,快试试看!
立即自诊