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胎位不正预防保健:
事实上,由以上胎位不正的造成因素可以知道,胎位不正可以说是无法预防的。不过,或许可以经由一些方法来矫正胎位。我们最常建议尝试的就是在七八个月之后,在家中施行膝胸卧式运动,经常做可以帮助胎位早日转正。方法是:
1、在床上,采跪伏姿势,两手贴住床面,脸侧贴床面,双腿分开与肩同宽。
2、胸与肩尽量贴近床面。
3、双膝弯曲,大腿与地面垂直。
4、维持此姿势约2分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5分钟,10分钟,每日做两至三次。
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