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肢体麻木预防保健:
一旦出现肢体麻木症状不可掉以轻心,一定要及时就医,以免延误病情。
1、多睡硬板床:肢体麻木睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、多吃含钙量高的食物:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
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