【高血压】高血压不能吃什么与高血压的症状介绍

　　高血压患者俯卧撑后暴亡

　　一个高血压病人在做了51个俯卧撑后突然晕倒，并经抢救无效死亡。专家提醒，高血压患者在做运动时要注意，多做散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动，不能运动过量或者太强太累。生病或者饥饿时不适宜做运动。运动中一旦发现不适应立刻停止。<<详细

　　赵本山退出春晚，因高血压？

　　据2012央视春节联欢晚会官方微博证实，多年来春晚必然主角之一的赵本山因病宣布退出2012年度春晚演出。央视微博称：赵本山带病坚持排练、积极备战春晚，因身体极度疲惫、状态欠佳，据报道，疑是因为过劳高血压。<<详细

　　女性打呼噜竟是高血压？

　　通常人们都认为打呼噜是男人的专利，其实不是的，女性也会打呼噜，而且女性打呼噜情况会比男性更严重。报告显示，打呼与高血压有潜在的关连性。尤其是一些年轻的女性朋友如果出现打呼噜的时候要警惕高血压。研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼，就表示有潜伏的高血压和心脏病。<<详细

　　什么是高血压？

　　高血压是一种以体循环动脉收缩压和(或)舒张压升高为特征的临床综合征，它是目前临床最常见、最重要的心血管疾病之一。按照世界卫生组织建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。<<详细

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　　高血压原因

　　年龄、食盐、体重、遗传、环境与职业等多种因素都可以引起血压升高。中医认为高血压形成原理是：血管内皮组织代谢不稳定、交感和副交感神经系统混乱造成血压的升高。心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等)，使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。<<详细

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　　高血压的症状

　　头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

　　眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。

　　耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

　　心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。

　　失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

　　肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。<<详细

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　　高血压分级

　　一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg为临界高血压，为正常高限;140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压;160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态;180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。

　　1、轻度高血压：舒张压在12.6～13.8kPa(95～104mmHg)之间，且无靶器官损害。

　　2、中度高血压：舒张压在13.9～15.2kPa(105～114mmHg)之间。

　　3、重度高血压：舒张压≥15.3kPa(115mmHg)。

　　4、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准，即舒张压12.1～12.5kPa(91～94mmHg)，收缩压在18.9～21.2kPa(141～159mmHg)之间。

　　高血压的鉴别诊断世界卫生组织建议使用的高血压诊断标准是：正常成人血压：收缩压18.66kPa或以下，舒张压(以声音消失为准)11.99kPa或以下。

　　高血压(成人)：收缩压21.33kPa或以上，和(或)舒张压12.66kPa或以上。

　　临界性高血压：血压值在上述正常与高血压之间。

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　　高血压的危害

　　高血压前期危害：头疼、眩晕、心悸气短、失眠、肢体麻木。

　　高血压中后期危害：高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化，容易造成血管出、血栓;还可形成动脉瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。高血压会使心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症。甚至危害生命安全。<<详细

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