小孩缺锌有什么症状？是否缺锌要这么看，补锌的药物哪个好？

　问君能有几多愁，恰似给娃喂饭要暴走。谈到孩子吃饭，最让家长痛苦的是，费尽心思搭配的饭菜，孩子要么不吃，要么吃一口……哄孩子吃饭就跟打仗一样。而对于不好好吃饭的孩子一直都有一种说法，那就是孩子缺锌了!不好好吃饭的孩子真的是缺锌么?小孩缺锌有什么症状?如何判断孩子是否真的缺锌?补锌的药物哪个好?今天我们就来好好谈下“锌”。

　　小孩缺锌有什么症状?缺锌的症状并无特异性。

　　锌，是我们人体必需营养素之一。锌在人体内能够发挥多样的生物学作用，参与儿童的生长发育，包括生殖器官和性腺发育，与正常食欲和味觉维持、免疫功能等多种生理功能密切相关。

　　那么小孩缺锌有什么症状?缺锌的孩子通常有四种表现：

　　一是消化道症状，缺锌会导致孩子味觉下降，表现为厌食、挑食、偏食，普遍食量减少，严重的话还会出现异食癖，喜欢吃头发、吃纸屑等。

　　二为体格发育异常，表现为生长停滞、身体瘦弱、食欲不振、体重不增加等。

　　三是从外观上看，有的皮肤发黄，还有皮疹。

　　四是免疫力低，反复生病，每一波感冒发烧都逃不过，甚至发展成肺炎。

　　小孩缺锌有什么症状?主要体现在上述四个方面，但这些症状都具有普遍性，不一定是缺锌导致的。

　　就拿孩子不爱吃饭来说，孩子不爱吃饭和这段时间的身体状况、饮食心理、饮食习惯都有关系，所以，缺锌会导致孩子不爱吃饭，但不爱吃饭不等于缺锌。

　　了解了小孩缺锌有什么症状，我们再来看看哪些孩子要补锌?

　　对于这些孩子，家长要用“锌”。

　　一方面是医生诊断为锌缺乏的孩子。医生结合孩子的膳食营养情况、生长发育趋势、临床表现、实验室检查等各方面综合判断孩子是否缺锌。

　　另一方面是锌缺乏的高危人群需要补锌。早产儿、小于胎龄儿、双胎多胎儿、2岁以下婴幼儿、膳食搭配不合理(长期以素食为主)、长期腹泻，反复呼吸道感染的孩子。

　　那么如何补锌，是食补还是药补?补锌的药物哪个好?

　　食补OR药补?补锌的药物哪个好?

　　一般情况下，人体中的锌元素主要通过膳食获得。比如，牛肉、瘦猪肉、肝脏、部分海产品( 如牡蛎，但不宜大量食用) 、鱼类、禽类等含锌量高。如坚持均衡膳食，动物性食物和植物性食物合理搭配，不偏食、不挑食，一般不会缺锌。

　　但对于出现锌缺乏及有锌缺乏高危因素的孩子，《儿童锌缺乏症临床防治专家共识(2020)》指出，首先积极去除纠正缺锌原因，锌元素的补充应优先日常膳食补锌。

　　那么补锌的药物哪个好?《儿童锌缺乏症临床防治专家共识(2020)》也给出了答案：补锌治疗应口服给药，宜选用易溶于水、易于吸收、口感较好、成本较低的补锌药物，推荐葡萄糖酸锌。

　　补锌的药物哪个好?扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液就是一个不错的选择。

　　扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液不仅含有葡萄糖酸锌，还含有葡萄糖酸钙和赖氨酸，促进锌的吸收，喝一支补三样。不仅如此，在同类产品中，仅有扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液不含阿巴斯甜，而是以天然蔗糖为甜味剂，安全性更好。

　　药物的口感直接关系到孩子的接受度。近万份针对全国儿童口感味觉的调研证明：儿童对橙子味的接受度最高，而扶娃是独家橙子口味的葡萄糖酸钙锌口服溶液，更容易被孩子接受。