一、产妇护理：

　　1、中药沐足、中药洗发

　　通过传统中医诊断，判断出妈妈的个性化体质，有针对性采用中药洗头、擦澡、沐足等方式调养，不仅有助于妈妈体质恢复，还可提高机体的抗病与复原能力。帮助产妇促进子宫收缩、排毒养颜、驱风寒、消肿补虚、滋养肝肾、通经活络、缓解腰腿疼痛、益气养血、疏肝解郁、预防产后抑郁等。

　　2、排毒养颜

　　产妇经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程，身体变得非常虚弱。产妇各器官发生很大变化，而且还有哺乳消耗。整个月子活动量很少，大多数新妈妈不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。而产妇的抵抗力比较差，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉、受风，体内侵入大量寒气，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症。

　　通过排毒可以促进体内血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，平衡人体机能，以达到补气血、疏风寒、通络下乳、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力、增强免疫力的作用。

　　3、产后瑜伽

　　产后瑜伽的益处在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，均能让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。

　　4、婴儿抚触

　　人体的皮肤是全身最大的器官，大约有五十万个感觉细胞，能感受外界的多种刺激，尤其是对于婴幼儿时期的新生儿来说。婴儿抚触是在科学地指导下，有技巧地对婴儿全身进行爱抚和触摸。通过抚触者双手对婴儿皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和良好刺激通过皮肤传达到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。

　　对宝宝抚触到底有什么好处？

　　促进消化和吸收，增加宝宝的体重。

　　增加生长激素的分泌，促进生长发育，使宝宝的肌肉更健康，关节更灵活。

　　提高宝宝的免疫力，增强抗病能力，促进疾病康复。

　　对宝宝的睡眠有好处。

　　有利于宝宝的智力开发，比如爬行早、反应早。

　　增加宝宝对各种感觉的统一，促进宝宝的心理发育。

　　抚触的最佳时间是新生儿阶段

　　宝宝出生24小时之后就可以开始抚触了。我们推荐在两次喂奶之间给您的宝宝爱的抚触，当您的宝宝太饱、太饿或哭闹烦躁的时候我们建议您不要进行抚触，适合抚触的时间是晚上宝宝洗完澡后，这个时候他/她安静又放松，正等着您爱的抚触呢。

　　5、臀部的护理

　　宝宝皮肤娇嫩，防御能力差，需要勤洗澡。宝宝的臀部裹有尿布，局部通气不好，就容易出现臀部皮肤发红，儿科诊断为“臀红”，俗称：“烂屁股”。

　　防治护理的方法：宝宝每次大、小便后，都要用温水从前到后冲洗一次，再用纱布抹干，发现有变红的地方需涂上油剂；其他部分涂上粉剂。而且臀部应尽是减少不必要的包裹。

　　尿布疹

　　尿布疹是怎样引起的？

　　婴儿的皮肤具有一层天然的保护层，但如果皮肤一直处于潮湿的状态，这层保护层就会停止发挥作用。当宝宝的肌肤接触尿液时，会变红、发炎、疼痛。当尿液开始与纸尿裤中的大便发生作用时同样会引起尿布疹，感染皮肤，情况严重时，还会破裂和起泡。这时，皮肤会感染细菌，有时甚至是“鹅口疮”(念珠菌).

　　造成尿布疹的其他原因？

　　在吃了或者喝了不同的东西后，有些婴儿的尿液和大便会因此发生变化，出现尿布疹。还可能因为婴儿对药物出现副作用，对某些清洁产品过敏，甚至是对有些纸尿裤过敏，都会引起尿布疹。

　　如何处理尿布疹？

　　一旦发现尿布疹的症状——红色斑点，或者皮肤糜烂，立即采取以下简单步骤：定期检查纸尿裤及时更换尿湿或者弄脏的纸尿裤。牢记每次宝宝睡前都要更换新的纸尿裤。每次换纸尿裤时，用婴儿湿巾仔细将小屁屁擦洗干净。保证小屁屁每天接触到新鲜的空气。脱掉纸尿裤，让宝宝光着小屁屁保持半小时到一小时。如果24小时内没有任何好转，如出现皮疹感染或发烧症状，应该立即就医。

　　如何为宝宝彻底清洗身体？

　　如果是女孩，从前向后擦拭她的身体，避免细菌污染尿道及阴道；如果是男孩，要擦拭他的阴茎和睾丸周围的皮肤，但注意不要向后拉皮。对于所有的婴儿，都要特别小心他们的皮肤褶皱部分，不要忘记擦干净腹部和臀部。经常检查宝宝身上是否出现红色的尿布疹症状。

　　6、脐部的护理

　　小宝宝在出生后即剪断脐带。一般在断脐后5-7天就能愈合。在新生儿期，要注意保持脐部干燥和清洁，勿让大、小便渗到脐部；洗澡后，先用75%的酒精点在脐上脱水使之干燥，方可用脐包包好。如小宝宝的脐部发红，或渗出一些液体等，可能脐部发生感染，应请儿科医生帮助处理。

　　二、婴儿护理

　　1、眼部护理

　　新生儿出生后，由于产道的挤压和羊水的刺激，可出现眼睑水肿、眼珠发红等现象，新生儿刚刚出生时，医生会用眼药水做处理。新生儿回家后，眼睛要保持清洁，每天可用棉花球或纱布蘸放凉的开水，由内侧向眼外角两侧轻轻擦拭。如果发现眼结膜充血、眼屎多等，可用0.25%氯霉素眼药水滴眼。新生儿房间光线不可太强，尤其是夜里，新生儿睡眠时不要开灯睡。白天新生儿视网膜生理调节受到干扰，时间长了就会影响视力。放在婴儿床上或床边的玩具，要经常变换位置，让新生儿从不同的角度去欣赏。注意若玩具总是固定在一个地方，时间长了可引起该眼睑下垂及双侧瞳孔调节不协调，从而影响视力。

　　2、口腔护理

　　新生儿的口腔黏膜非常光滑，又没有牙齿，食物的残渣无处滞留，且口腔内产生的大量唾液，有较大的流动性，可起到清洗口腔的作用，使病菌不容易在口腔中停留和繁殖，所以一般不需要清洗。但人工喂养的新生儿应注意，喂哺的牛奶温度不要过热，以免造成口腔黏膜损伤。

　　有的新生儿在牙龈或上颚上出现一些黄白色或白色的芝麻大小的颗粒，俗称“马牙”，这不是真正的牙齿，也不是病态，不需要做任何处理。需要指出的是，不要随意的擦破或挑破马牙，这是非常危险的，容易引起感染，甚至发生败血症。

　　3、婴儿游泳

　　婴儿游泳是一种全新的婴儿健康保健新概念，和儿童游泳、成人游泳的内涵有着本质的区别，婴儿游泳既不是教游泳的姿势，也不是比游泳的速度。儿童大脑的发育大约在3岁之前完成，这一时期，语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿大脑的发育尤为重要，婴儿游泳能有效促进脑细胞的发育，为婴儿未来的智商、情商的提高打下了良好的基础。婴儿游泳对宝宝的消化系统、呼吸系统、循环系统都有着良好的影响，能够提高免疫力，增加肺活量，减少呼吸道感染。宝宝游泳后，吃得香，吃得饱，营养吸收好，身高和体重增长快；睡眠香甜，醒后特别精神。坚持一段时间婴儿游泳的宝宝和同年龄不进行婴儿游泳的宝宝相比，前者明显的感到健康、活泼。

　　婴儿游泳不仅是皮肤和水的接触，还是视觉、触觉、嗅觉、平衡觉等神经系统潜能的有效激发。婴儿游泳对宝宝身心发育有促进作用：1、游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育；2、游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠；3、水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼；4、游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。5、游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病；6、幼儿游泳时，能充分地接触阳水与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育；7、游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育；8、可以帮助消化，为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。

　　4、婴儿早教

　　人的大脑潜能巨大，新生儿期是大脑沟回路形成及负责高级神经活动和神经细胞间连接回路形成的重要时期。大脑的灵活与否就取决于这些神经细胞回路形成的数量和质量。

　　婴儿早教充分启发锻炼新生儿大脑神经细胞的潜能，对新生儿的思维、语言、动作、社交及生活能力进行科学的训练与培养，专业的游泳、抚触使新生儿的神经元得到充分的激发，感官具体体验教育来开发五感(听觉、视觉、味觉、嗅觉、触觉)的能力，培养良好的生活习惯及阳光的心态。

　　5、婴儿音乐

　　婴幼儿时期是人生爱好音乐的最佳年龄阶段。在这个时期，婴幼儿听一些优美的、舒缓的、柔和的、活泼的、热烈的歌曲，就会促使孩子音乐能力的发展。譬如有人曾给刚出生不久的婴儿经常播放莫扎特和海顿等音乐家的作品，这样，小孩到了六个月的时候，一听到这些熟悉的音乐旋律就会哈哈哈地笑起来，以后对他进行音乐教育时接受能力就强多了。音乐不但能使婴儿心情愉快，对孩子的身体健康有不可忽视的良好作用，还能促进宝宝大脑发育，提高右脑创造能力和加强直觉思维，改善注意力和记忆力。