心绞痛

　　预防心绞痛，可从下面一些措施进行：

　　1、不吸烟。

　　2、只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。

　　3、吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。

　　4、减少盐的摄食量。

　　5、定时检查身体并遵照医嘱。

　　6、配合吃些药和保健品，吃些能治疗心脑血管疾病的，如天草丹参保心茶。

　　7、经常运动，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。

　　8、应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。

　　9、可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。

　　10、还有就是要控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病这类诱发心绞痛的因素。

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