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- 孕期遇便秘 要小心的饮食误区 2013-09-10 14:12:03 便秘可不是一个小问题， 孕妈咪 们千万别小看。要想缓解便秘，除了日常良好的生活习惯外，选择合适的食物也是非常关键的。下面，小编就为妈咪们盘点 孕期便秘 最易闯的5大误区，帮助妈咪们远离便秘烦恼。 …… 详细>>
- 美味山药 为宝宝养好肠胃迎秋 2013-08-29 17:27:28 山药中的多巴胺物质，可以补充能量，促进血液循环，增强抵抗力，维持好心情。山药也是秋季养胃佳品。软糯香滑的山药是秋季滋养肠胃的好帮手。秋季是宝宝肠胃道疾病的高发季，所以别少了山药这肠胃护军。…… 详细>>
- 产后6大不适症状 食谱应对有方 2013-08-11 21:50:13 便秘、体温升高、食欲不振 许多新妈们在生完宝宝之后身体或多或少会出现一些不适，这个时候除了配合医生的治疗外，不妨尝试一些食疗方，既可以缓解不适，也能够帮妈妈们补充营养。 点击图片进入下一页 图片来…… 详细>>
- 准妈爱吃粗粮 孕期营养更全面 2013-08-08 15:57:56 日常饮食中，常见的粗粮有玉米、土豆、大豆、红薯等，精米精面在细加工的时候一部分维生素和微量元素会流失，而粗粮则保留了这部分营养，有些粗粮的营养成分甚至高于鱼肉。粗粮的另一个特点就是可以刺激肠道蠕动，减…… 详细>>
- 吃出的益生菌 宝宝成长正需要 2013-07-16 16:16:33 益生菌 ，相信妈妈们都听得不少了，可是益生菌到底有什么好处？哪些食物含有益生菌？许多妈咪也许都不清楚，只知道此 菌 跟其他 菌 不一样，对身体有益处。今天，让我们一起看看益生菌到底有多 益 。 …… 详细>>
- 膳食纤维 孕期健康饮食不能少 2013-07-04 11:41:34 膳食纤维可以起到膨胀作用，能保持水分，改善肠胃微生物菌落，产热低。这样就可以增加排泄物的体积，缩短食物在场内的通过时间，可降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化，减少胆石症，治疗糖尿病。…… 详细>>
- 暑热来吃豆 宝宝的营养更均衡 2013-07-03 14:44:49 豆类的营养价值非常高，尤其是在炎热的夏天，让宝宝食用豆类代替一定量的肉类等植物性食品，是解决营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。…… 详细>>
- 六大孕期不适 居家美食可缓解 2013-06-14 15:23:45 都说妈妈是伟大的，且看怀孕期间的准妈妈们要经受的各种不适就知道当妈妈有多么不容易了。为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，怀孕的 女性 全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的，却可能…… 详细>>
- 4道好粥 缓解产妇便秘助排毒 2013-05-23 14:38:15 生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致 产后便秘 。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。 点击图片进入下一页 图片…… 详细>>
- 宝宝排便困难 4道食谱对症解决 2013-05-17 15:51:24 宝宝排便困难也属于便秘。一般来说，宝宝脾虚、食量不足、食物过于精细都是导致排便困难的原因，所以妈妈要解决宝宝排便困难，就要针对宝宝具体情况选择适用的食疗方，让宝宝可以顺畅拉粑粑。…… 详细>>
- 红豆小丸子 2013-04-02 11:12:56 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。此外，它还含有多量对于治疗便秘的纤维，有润肠通便、降血脂、降血压、调节血糖、解毒抗癌的功效。…… 详细>>
- 香甜玉米汁 2013-04-02 11:10:49 玉米含有大量维生素E，可增强人的体力和耐力，常吃玉米制品可提高免疫力。…… 详细>>
- 红豆酸奶杯 2013-04-02 11:09:27 红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。…… 详细>>
- 奶酪鲜蔬泥 2013-04-02 11:01:43 奶酪鲜蔬泥绿色健康，清淡爽口，易于消化，宝宝多食用可促进生长的发育。…… 详细>>
- 清爽水果茶 2013-04-02 11:00:03 清爽水果茶由三种水果搭配，不仅可消痰降火，润肺清心，还能防止和消除皮肤色素。…… 详细>>
- 草莓薏米酸奶 2013-04-02 10:58:42 草莓含有丰富维他命C和纤维，对肠胃很有帮助。而且它还所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，而且，草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。…… 详细>>
- 美味燕麦 有助于宝宝排毒通便 2013-04-01 14:33:45 说起 燕麦 ，妈咪们第一反应就是：方便， 营养 ，快捷。确实，即食燕麦一冲泡热水就可以食用，无论是作为早餐还是零食都是很好的选择。其实，燕麦还有许多妈咪们想不到的好处，适量给宝宝吃些燕麦，可以让孩…… 详细>>
- 玉米煎饼 2013-03-26 13:54:57 玉米中的纤维素含量很高，多吃玉米，对孕妇、产妇、婴幼儿防治便秘、肠炎非常有效，豆类一样有促进肠道蠕动的功效。香喷喷的玉米煎饼可以让妈咪和宝贝胃口大开。…… 详细>>
- 南瓜甜豆面片汤 2013-03-26 13:53:16 南瓜可促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。…… 详细>>
- 山药小米粥 2013-03-26 13:52:29 山药小米粥有助于促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有很好的作用。如果，妈咪和宝宝没有胃口吃饭，山药小米粥对于开胃也有很大的帮助。…… 详细>>