便秘

昨天看电视，偶尔看到一个节目上面讲，宝宝便秘怎么办？因为我家的宝宝大便一直比较干，所以比较关注。下面说方法：一是可以喝蜂蜜萝卜水，如果宝宝小不能喝蜂蜜也可以只喝白萝卜水。二是可以喝生麦芽水或者大麦茶，三是可以给宝宝的肚子顺时针的按摩，还可以捏脊，捏脊不但可以健脾胃还对便秘有一定的疗效。四是要从饮食结构上调节，多吃淀粉类和纤维类的食物，多喝水。以上的方法我认为都比较的安全，妈妈们不防一试。
昨天晚上我就试了试萝卜水，我用萝卜炖的骨头汤，宝宝喝了汤，然后睡觉前，又给宝宝按摩了肚子十几分钟，捏脊几分钟。今天早上宝宝便便比较好，是软便便哦。方法一定要坚持。过两天在来说说效果。