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过敏性鼻炎预防保健:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和 法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。
一、注意生活细节,减少过敏反应的生活细节
引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原 )均可被发现。另外,还还要注意减少霉菌和霉变的发生,由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见 的过敏原,因此你还要注意消除蟑螂,并处理好宠物及小动物。
二、控制室内霉菌和霉变的发生
霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状,广泛存在于人们的各个生 活角落,尤其是湿润的环境中,如地下室及卫生间,一般霉菌的来源包括家用湿化器,浴缸,湿毛毯 ,淋浴房,花草,旧报纸,垃圾箱等。
过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物,与一般的认识相反,动物的毛发多不会引起过敏,而动 物的皮屑,唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状,这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的 眼睛或者肺部和鼻腔。