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- 5大健康饮食给你提供冬日正能量 2011-12-27 10:48:09 冬日里阴霾的天气，凛冽的寒风，再加上恰逢年末工作繁忙时，工作餐不定时，而聚餐时又会暴饮暴食，导致好身材都走样，精神状态不好，记忆力不好，失眠等现象出现，因此冬日精神压抑者普遍增多。 我们急需正…… 详细>>
- 抑郁症饮食宜忌 2011-03-03 15:18:17 点击图片进入下一页 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、 睡眠 差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和…… 详细>>
- 枸杞肉丝冬笋的做法——绝经与抑郁症食疗 2011-01-30 10:28:10 食谱 原料： 枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。 点击图片进入下一页 制作方法： 炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成，每…… 详细>>
- 养心安神粥的做法——绝经与抑郁症食疗 2011-01-28 18:55:22 食谱 原料： 莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。 点击图片进入下一页 制作方法： 把所有材料洗净后加水适量同煮成粥状即可。每晚服用1次。 健康提示： 龙眼有补血的…… 详细>>
- 首乌桑葚粥的做法——绝经与抑郁症食疗 2011-01-28 18:55:22 食谱 原料： 首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。 点击图片进入下一页 制作方法： 将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可，逐日服…… 详细>>
- 百合捞莲子的做法——抑郁症食疗 2011-01-28 17:48:30 点击图片进入下一页 食谱 原料： 水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜数根、冰糖适量。 制作方法： 将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心、洗净，同放入大汤碗内，汤碗内放…… 详细>>
- 百合枣仁汤的做法——抑郁症的食疗方 2011-01-26 13:15:01 点击图片进入下一页 食谱 原料： 鲜百合50克，枣仁15克。 制作方法： 1、先将百合用清水浸泡昼夜。 2、枣仁水煎去渣取汁，加入百合煮熟。 健康提示： 百合具有清心…… 详细>>
- 绿茶有助缓解老人抑郁症 2010-05-24 17:50:59 点击图片进入下一页 图片来源于CFP 据路透社报道，日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁的作用。这一研究也支持此前数项研究得出的喝绿茶有助于缓解心理问题的结论。…… 详细>>
- 皱纹暴露你身体健康状况 2010-05-21 14:42:54 专家建议，大家可以对着镜子，从脸上的皱纹了解自己的身体状况。 紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形皱纹 这种人很健康，很少生病。 眼周弧形 笑纹 这种皱纹是机体内结缔组织弱和听力可能下降…… 详细>>
- 女人怎样预防更年期抑郁症? 2010-05-21 14:31:26 更年期妇女罹患抑郁症临床上较为常见。其主要表现为情绪低落、疲乏无力，对 生活 多丧失信心，自我评价过低，觉得度日如年，有的则产生拒食及自杀行为。抑郁症对更年期 女性 的心身健康影响巨大，直接影响…… 详细>>
- 睡眠不足也能使体重增加 2010-05-21 14:30:10 睡眠不足也能使体重增加 近日，据科学家最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财--睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。 …… 详细>>
- 教你解决“星期天抑郁症” 2010-05-21 14:28:21 教你解决“星期天抑郁症” “星期天抑郁症”既是心理 疾病 也是社会疾病，最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地 生活 和 单身 独居是抑郁症产生的直接原因。 …… 详细>>
- 你患上冬季抑郁症了嘛？ 2010-05-21 14:27:05 你患上冬季抑郁症了嘛？ 不少人一到了冬天，就开始心情低落，睡眠不安稳，很容易惊醒，同时注意力分散，工作效率下降。严重起来，更是嗜睡、贪食、孤僻不愿见人。 在冬天，因心情低落、绝望而自杀、、因抑…… 详细>>
- 孕期食物 孕妈越吃越开心 2010-03-08 15:08:36 一、抑郁是怎么回事? 抑郁症是一种以心境低落为主要特征的心理障碍性常见疾病，孕产妇特别是产后 女性 是抑郁症的高发人群。虽然产后抑郁症的发生与许多因素相关，但饮食营养对其预防和康复也能起到较好…… 详细>>