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- 10种最短命的生活方式 2010-05-21 14:42:54 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了 几乎不锻炼 。这极易造成疲劳、昏晕等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2：有病不…… 详细>>
- 体疗操帮助上班族对抗颈椎病 2010-05-21 14:42:54 日常工作要避免头颈部肌肉处于持久收缩状态，使局部肌肉因缺血引起疼痛或造成颈后肌群劳损。力戒长期伏案或俯身作业，应每隔40～50分钟做一次舒伸活动或颈后按摩。 切莫贪图静止式的肢体舒适，慎防卧姿…… 详细>>
- 女性常见九种疼痛的真实痛因 2010-05-21 14:42:20 这些疼痛的真实原因是什么？ 1、头痛血压升高 真实痛因：肾上腺素增高 提示：经常性出现轻微头痛，会让人难以集中精力工作和学习。 2、眼痛眼疲劳 真实痛因：经期目痛症 …… 详细>>
- “坐”带来的问题及对策 2010-05-21 14:41:19 1.颈椎病 原因： 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在 电脑 前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌…… 详细>>
- 四招教你巧辨真假颈椎病 2010-05-21 14:40:26 1、有没有神经和血管压迫征象。 点击 图片 进入下一页 颈椎病多有臂丛神经受压的症状，出现手臂外侧麻痹，并可达手小指无名指端。 简单检查方法是：将手臂外展水平位，伸直，头向手臂相反方向用…… 详细>>
- 保健妙招让“电脑病”怕了你 2010-05-21 14:40:26 今天就要提醒 电脑 一族，别忘了适当运动，给自己的身体加点润滑油。 点击 图片 查看下一页 要小心电脑综合症 你是否常常在电脑前一坐就是几个小时?可要小心“电脑综合征”找上你。长期保持…… 详细>>
- 坐班族啊 不能再“坐”以待毙 2010-05-21 14:37:41 “你的颈椎已经有点左右不平衡了。”不酸不痛，还号称练过几年瑜伽，但在医生眼里，还是有问题。不能再“坐”以待毙了!每年有约200万坐班族因久坐死亡。 坐班族啊 不能再“坐”以待毙 100%的人都…… 详细>>