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小儿打呼噜
(别名:新生儿打呼噜,宝宝打呼噜,婴儿打呼噜)
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症状 |
小儿打呼噜(别名:新生儿打呼噜,宝宝打呼噜,婴儿打呼噜)
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概述 |
小儿打呼噜是指孩子在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。
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部位 |
耳/鼻/喉
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人群 |
新生儿
儿童
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1、扁桃体肿大
婴幼儿时期,宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织,又称增殖体,增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大,引起咽喉部狭窄,入睡时发出鼾声,导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
2、鼻道狭窄
宝宝的咽腔较短,鼻道狭窄,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音,就是这个原因导致的。
3、呼吸道炎症
上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿,以及扁桃体增殖体异常肥大,鼻咽部通气受阻,睡眠时不能经鼻呼吸,出现随呼吸发出的鼾声。
4、肥胖
体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部呼吸道易阻塞,出现鼾声,严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
5、睡眠姿势不佳
譬如宝宝仰睡,舌头根部因重力关系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,气流进出鼻腔、口咽和喉咙时,附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
6、因感冒而引起的呼吸不畅
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如果孩子出现打鼾的现象,你需要重视起来,及时请教医生。通常,医生的检查会从鼻腔开始进行:
1、检查小儿是否存在鼻腔狭窄因素;
2、检查口咽部气道的狭窄情况、扁桃体肥大情况;
3、上腭是否高拱,牙弓是否狭窄;
4、是否存在颌面部发育问题、牙齿咬合问题;
5、是否存在鸡胸等畸形问题。
另外,如果需要还可能进行头部X线检查、鼻内窥镜检查以及多导睡眠监测等等。
多导睡眠监测是诊断小儿阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的标准。一旦确诊,及时手术是唯一有效的治疗方法。对于肥大的腺样体和扁桃体,需要采取切除的办法。
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打呼噜涉及多学科,包括呼吸、口腔、耳鼻喉及儿科等,治疗时应根据病情选择治疗方式。侧卧、减肥、吸氧、慎服镇静剂、定期锻炼是自我治疗最基本的方式。医生用的治疗方式通常有:
1、经鼻正压通气治疗:就是我们常说的呼吸机。在睡眠时佩戴一种小型正压通气呼吸机,用一个面罩罩住鼻子或面部,把空气柔和地输送到咽喉后面,类似吹气球的原理,在你睡眠时它为你保持气道畅通和呼吸顺畅。气压和进气量大小因人而异,医生通过正压通气测试来确定适合你的压力水平。一般这种治疗方式由呼吸内科医生进行。
2、外科手术治疗:用手术的方法扩大气道,目前主要由耳鼻喉科的医生进行,包括腭咽成形术、扁桃体加腺样体切除术、鼻甲手术以及口腔科小颌畸形矫治术等手术。
3、睡觉时佩戴口腔矫治器。这个装置可以使下颌前移,从而使气道处于打开的状态,对舌体肥大导致的鼾症效果理想。
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1、控制孩子的体重。睡眠医学专家指出,减重是最有效的治疗。研究显示,只要体重减少3-5公斤,就能有效控制打鼾。
2、在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数,最好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。
3、睡前避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛,使打鼾的情况更严重。
4、训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾。
5、让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打鼾。
6、常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。
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