春季感冒高发,中国宝宝如何提升自身免疫力-Ddrops维生素D

春天是一个让人感到舒服的季节,却同样也是个让父母感到焦虑的季节,因为春天早晚气温相差大,且空气干燥,适合流感病毒的生存、传播,因此宝宝会更容易患上感冒、呼吸道感染等疾病。所以,家长们除了需要注意给宝宝保暖之外,还需要注意给宝宝提高免疫力。

提高免疫力的方法主要有:保证充足的睡眠、科学均衡的饮食、做好个人防护,很多家长还忘了维生素D也是需要补充的!

人体入睡后,体内的免疫细胞活性增强,能够对细菌、病毒起到免疫的作用,还能分泌抗体保护机体。多吃新鲜的蔬菜、水果,以及蛋白质含量较高的食物;勤洗手、消毒,佩戴口罩做好个人防护等都可以预防流感。

除此之外,更重要的是需要补充维生素D。

维生素D是什么?

维生素D是具有钙化醇活性的一类物质的总称,是一种常见的且与人体健康密切相关的脂溶性维生素。维生素D不仅具有为人所熟知的促进钙吸收的作用,还能够提升免疫力,预防流感。

维生素D是如何被人吸收的?

维生素D分为维生素D2(麦角骨化醇)、维生素D3(胆骨化醇);维生素D2 由植物或酵母经紫外线照射而成;维生素D3由皮肤的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成。

(图片来源于参考文献1)

维生素D与人体免疫的关系?

人体内存在维生素D的受体,而近几年的研究发现:树突状细胞、巨噬细胞、T细胞等免疫细胞中都存在维生素D受体,当维生素D与其结合后,就会对机体起到免疫和适应性的调控作用。[2]

通过更深入的研究发现,维生素D能够提高免疫力的原因在于[3]:

①能够对抗原提呈细胞起作用;

②对单核-巨噬细胞起作用,单核-巨噬细胞在免疫应答中起着重要作用,维生素D可以增强巨噬细胞的吞噬能力和分化能力,从而增强免疫力。

③调节T细胞,参与固有免疫和某些炎症反应的发生,在自身免疫性疾病发生发展中起到重要的作用。

维生素D与呼吸道感染的关系

2017年,《英国医学杂志》上发表的系统性回顾分析显示,定量补充维生素D可以降低12%的急性呼吸道感染概率。[4]

《Influenza and Other Respiratory Viruses》(国际第一本专门关注流感和其它呼吸道病毒的期刊)中收录的论文结果显示,维生素D被证实能有效减少呼吸道感染机率。[5]

伦敦玛丽女王大学的研究团队发表的一项研究表明:维生素D有助于预防感冒和流感。[6]

如何补充维生素D?

因此,适当的补充维生素D是可以帮助孩子提高免疫力,预防感冒和呼吸道流感。维生素D补充途径主要有晒太阳、饮食以及维生素D补充剂。

晒太阳虽然可以促进维生素D3的合成,但是仍然需要经过生物转化后才具有活性,对人体才能起到真正的作用。且长时间的日晒容易导致皮肤的晒伤。而日常的饮食中,维生素D的含量较少,难以获得满足每天需要的维生素D。

因此,补充维生素D的最有效的途径是选择维生素D补充剂。

Ddrops维生素D滴剂为什么深受全球妈妈喜爱

采用专利EuroDropper?滴头技术,能够避免溢出和泄露,减少空气与瓶内维生素D3的接触面积,进一步减小氧化和挥发。同时,专利滴头能确保每一滴的维生素D3剂量都是足够的,达到零接触精准补充维生素D的效果。

Ddrops为什么成分很简单?有效吗?

Ddrops维生素D3滴剂,开创性地采用了专利MCT椰子油和维生素D3融合的技术。能够在不添加防腐剂的情况下具有更长久的保质期,根据专利报告证明更具备母乳级成分,提高了维生素D3的吸收度。相较市面上其它使用植物油脂(核桃油、橄榄油、大豆油)的维生素D成分不易腐坏与氧化,更适合婴幼儿群体。Ddrops维生素D滴剂更获得国内权威儿科医生/营养师与评测的认可.

我该如何选择Ddrops维生素D滴剂?

全球营养组织建议从宝宝出生后15天-1岁可以选择400IU,1岁-18岁成年的宝宝可以选择600IU的维生素D3。

不止是婴幼儿需要补充维生素D3,专家推荐全年龄都需要补足,孕期的妈妈们更是需要高含量的维生素D3。孕期通常面临着缺钙的问题;缺乏钙质会导致孕妈面临骨质疏松、小腿抽筋、孕期高血压;甚至会影响胎儿的牙齿发育、骨骼发育,严重的话会导致宝宝患先天性佝偻病。

补充高含量维生素D3可以促进妈妈们的钙质吸收,预防骨质疏松、小腿抽筋和孕期高血压。因此,Ddrops维生素D3 1000IU的滴剂,除了是成年人可以补充,对于孕期妈妈,也可以为自己和宝宝补充足量的维生素D3,帮助宝宝与妈妈同时构建健康的骨骼。

过敏体质宝宝也能吃Ddrops维生素D滴剂吗?

产品经过全球权威机构NSF品牌认证,不含乳制品、麸质、乳糖、花生、大豆、小麦、鱼、防腐剂、人工色素、香精香料等常见的过敏源,通过了过敏测试。过敏体质也可以放心使用。

参考文献:

[1] 苏姗,张迪,王强梅,等.维生素D与甲状腺疾病的相关性[J].中国临床药理学与治疗学,2020,25(01):94-100.

[2] Lang PO,Aspinall R. Can we translate vitamin D immunomodulating effect on innate and adaptive immunity to vaccine response?[J]. Nutrients,2015,7( 3) : 2044-2060.

[3] 张爱飞,冯正平.维生素D免疫调节的研究进展[J].中国骨质疏松杂志,2019,(4):564-569.

[4] A.R. Martineau, D.A. Jolliffe, R.L. Hooper, et al., Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data,BMJ, 2017, 356, i6583.

[5] Mark Loeb, Anh Duc Dang, Vu Dinh Thiem. Effect of Vitamin D supplementation to reduce respiratory infections in children and adolescents in Vietnam: A randomized controlled trial. Influenza and Other Respiratory Viruses [J]. Influenza and Other Respiratory Viruses, 15 October 2018.

[6] University of Queen Mary London. "Vitamin D protects against colds and flu, finds major global study." ScienceDaily. ScienceDaily, 16 February 2017.