大人反复感冒怎么回事，感冒长期不好什么原因？本文给你解惑！

　　对于很多人来说,感冒几乎不用吃药就能痊愈,但是,对于一些人来说,小小的感冒也是梦魇。有人开玩笑形容他们是“一年就感冒一次,一次感冒一年”。像他们这样,大人反复感冒怎么回事,究竟感冒长期不好什么原因呢,今天笔者带大家了解一下。

　　要说大人反复感冒怎么回事?关键在于——“弱”。什么弱呢?免疫力弱。感冒是由感冒病毒引起的一种上呼吸道感染疾病,现代医学认为,人体在免疫系统,包括免疫细胞等等,当它们功能正常时,很快就能监察到感冒病毒“来袭”,很快就会把它在“制服”和“清除”,这时候,人体就不会表现出感冒症状。这就是为什么在同一个地方,有一个人感冒,常常不会使一群人都感冒的原因。而感冒长期不好什么原因呢,当人体免疫力比较差的时候,免疫系统的功能就会下降,当感冒病毒来临,容易逃脱免疫系统的监测,在人体进行复制增殖,引起感冒症状。

　　既然了解了大人反复感冒怎么回事和感冒长期不好什么原因了,那就该去解决它,也就是提高免疫力。如何提高免疫力呢?在现代医学中,还真没有针对反复感冒的人提高免疫力的药物,一般只是从营养、睡眠、运动等方式进行调养。

　　从营养方面,反复的感冒会影响我们的肠胃功能,出现食欲不振,偏食等现象,要提高免疫力,康复感冒,营养就必须要跟上,可以吃一些容易消化吸收的食品,多吃蔬菜水果,多喝水,每天还要摄入一定量的高蛋白食物,比如鱼、肉、蛋、奶、豆类,保持食物品种的丰富多样化,不要偏食。

　　从睡眠方面,充足的睡眠能够让身体得到充分的恢复,可以补充人体的能量,睡眠是免疫功能恢复和提高的最佳时刻,建议每天保持至少7-8小时以上的有效睡眠。

　　从运动方面,运动可以提升免疫力,建议以轻中度有氧运动为主,比如年轻人可以游泳、骑自行车,中年人可以周末出门郊游、老年人可以散步、打太极拳。长期坚持,不仅能提高免疫力,还能缓和情绪,身心放松。

　　虽然,长期坚持以上三点确实可以提高免疫力,但是,都需要一定的时间才能看出效果,有没有疗效更快的方法呢?

　　可以求助于祖国传统医学。传统医学认为,免疫力低下,是由于卫气虚弱所致,卫气,对人体起到保卫的作用,而卫气虚弱则容易导致反复感冒,统称为气虚。从根本上了解大人反复感冒怎么回事和感冒长期不好什么原因,方法也就有了。针对反复感冒的人群,传统医学认为应该解决气虚的问题,有针对性的进行补气固表,增强卫气。

　　如何增强卫气呢?这里就不得不提到一味中药黄芪,黄芪甘温,内补脾肺之气,外可固表止汗,“补气血当属黄芪”,黄芪中多糖类成分和皂苷类成分,可以增强免疫系统的功能,降低反复感冒人群的感冒次数。

　　为了增强其疗效,方便服用,扬子江黄芪精以黄芪为主要原料,采用严格筛选的内蒙黄芪,从源头上保证了药品质量,而且经过炼蜜配制,同时提取出有效成分多糖和皂苷,使药效更容易被吸收。研究发现,扬子江黄芪精治疗反复上呼吸道感染,可有效提高病人自身免疫力,对于治疗呼吸道感染反复发作效果较好。

　　因此,如果要问大人反复感冒怎么回事,感冒长期不好什么原因,“弱”是问题的关键,现代医学认为是免疫力弱,传统医学认为是卫气虚弱,要解决这个问题,你可以改善饮食、规律睡眠、加强运动,还可以选用扬子江黄芪精。