气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快?她们都在吃这些……

2018-07-02 17:51:17出处:其他作者:佚名

标签: 气血不足
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  气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快?自从被一位中医朋友确诊为气血两虚后,小编多次在网络搜索这些问题。中医朋友得知情况后反而安慰道:多加调补即可,不必过度紧张,多数女性都会面临气血不足。女人为何成了气血不足的重灾区?想想也是,女人的一生似乎总在失血、耗血——每月一次的月经,十月怀胎的特殊时期,生产时或多或少的血液流失……有句话说“减肥是女人的终身事业”,在小编看来,调补气血才是女人的终身事业!

  如果你也同小编一样,至今仍在为这项事业奋斗不息,仍在持续关注气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快等这些问题,那么这道气血双补女人千万不要错过,快快备好食材,一起来DIY吧。

  食材准备:红枣50g、当归片5g,桂圆干15g。

  先用清将红和桂圆干分别洗净,浸泡15分钟。当归片洗净后捞出备用!然后将浸泡后的红枣挖去枣核,用剪刀剪成条状!再将红枣片、当归片、桂圆干一同倒入砂锅并加适量水,大火煮开后,再转小火煮30分钟即成!

  别看这道茶做法简单,来头可不小。据传闻,它曾是太医院太医为慈禧专门研制而成的一道清宫御用药膳!虽然传闻真假无从辨别,但是这道气血双补女人茶备受女性青睐却是不争的事实!许多人不仅自己喝,当身边有人问气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快时,还会毫不犹豫地介绍这道茶给对方!一方面源于它简单易制,口感甘甜;另一方面得益于它汇集了三味食材的补血益气之功。红枣性温味甘,是补气养血的圣品,可健脾益胃安神,被誉为百果之王;当归可补血和血,调经止痛,润燥滑肠;桂圆干是鲜桂圆肉经烘干制成,具有益心脾,补气血,安神志的作用。值得注意的是,虽然此茶具有补益作用,但中气十足、身强体壮者,以及阴虚火旺者不宜多饮,否则易引起“火盛”。

  因此,气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快?体质适合者可以试试这道红枣当归桂圆茶。此外,还有许多中药补血效果较好,比如与人参、鹿茸并称为“中药三宝”、“滋补三宝”的名贵中药——阿胶,它被称为补血圣药,补血作用不可小觑。

  《中国药典》这样记录:(阿胶)补血滋阴,润燥,止血。可用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症。自古以来,许多宫廷美女都会吃阿胶来调补身体,如三十几岁(在古代宫廷实属高龄)却依然宠冠六宫的四大美人之一杨贵妃;年过半百却面容姣好的慈禧;第一位女皇武则天等。这些女性人至中年、晚年,依旧气血充盈,面色红润,令人艳羡。据史料记载,她们都曾长年食用阿胶。

  近几年,许多女性也成了阿胶的忠实粉丝。一些大品牌阿胶因品质好、纯度高更是成为追捧的对象,稳居各大药房热销榜!其中,北京同仁堂阿胶销量就持续飘红!昔日曾供奉朝廷御药的北京同仁堂,在制胶时仍旧沿袭了清宫御药房制药标准,严格甄选上等驴皮,将传承几百年的传统制胶工艺与现代高科技技术相结合,生产出的阿胶色泽均匀,烊化后胶香浓郁,远销海内外多个国家,好评如潮。

  关于气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快这些问题,读过这篇文章你应该能知道!如果你还是不确定怎么补血好?那么就去咨询中医,根据你的体质调理。

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