含糖饮料的危害是导致蛀牙?哎,又是一桩“冤案”

2018-01-18 15:03:47出处:PCbaby作者:佚名

标签: 饮料
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  健康是一切的基础,有人说没有了健康这个“1”,财富、地位都是“0”。健康的重要性可想而知。正是因为这样,所以才让人们对健康相关的问题异常关注。天气一热,许多人喜欢喝上一罐汽,含糖饮料的危害这样的问题总是经常占据热点话题。比如,王妈妈就说含糖饮料伤牙齿,那么,含糖饮料的危害大吗?真的会伤牙吗?科学可以揭开谜底。

  之所以会有含糖饮料的危害大这一说法,是因为许多人没有搞清楚到底怎样才会蛀牙。其实引发蛀牙有四个条件缺一不可,即牙齿本身是否薄弱、口腔里是否有致病的细菌、是不是有产酸的食物以及作用时间是否足够长。而在这四个条件中最关键的因素之一是时间,口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短,细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物,比如咀嚼性食物或粘性食物,是导致蛀牙的一个重要原因。

  但是一般情况下,汽水等含糖饮料在进入口中后迅速滑过,迅速由口腔进入食道,与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此,在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下,适量饮用汽水这样的含糖饮料一般不会直接导致蛀牙。

  从以上可以看出,饮用含糖饮料的过程显然不满足时间这一主要因素,所以含糖饮料的危害牙齿这一说并不成立。担心含糖饮料危害牙齿显然是多虑了。其实我们与其担心含糖饮料危害牙齿,倒不如去养成良好的刷牙习惯和科学的护牙常识,这才是根本。

  看完了这些,你是不是消除了对含糖饮料的危害的担忧了呢?其实真的关心自己的口腔健康,还是要注意勤刷牙、勤换牙刷以及定时到牙医那里给牙齿做一个“体检”。牙齿健康,吃什么都不用愁啦!

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