稀健丁香茶源于长白山 冬季养胃茶首选!

　　冬季容易出现胃寒，不注意调理还会诱发其他肠胃疾病，胃寒跟个人的饮食习惯有很大关系，比如经常吃生冷食物，不注意保暖等。只要气温一下降，胃部就会着凉，引发胃寒。平时如果能注意养胃暖胃，在冬季还是可以避免的。

　　胃寒要养胃需要先了解病因，现代人生活节奏快，工作压力大，如果不养成良好的饮食习惯，往往会得胃病，天气一转冷就又容易引发胃寒了。特别是冬季的时候，稍微饮食偏冷点，胃部就开始不舒服了。

　　冬季养胃可从饮食做起，不要暴饮暴食，也不能吃得太快，太冷的食物不要吃，建议先热了再吃。很多人因为工作忙，时间紧，吃饭的时候一般吃得很快，狼吞虎咽几分钟就完了，长期这样饮食，胃没有问题那就是怪事了。

　　要想胃好，平时可以喝些稀健丁香茶调理，丁香叶制成的丁香茶为东北地区特色药材,具有抗菌和抗病毒的作用，是一味极具开发潜力的中药，很多民间养胃一般取稀健丁香茶3g，加沸水冲泡5分钟即可饮用。据调查研究，经常喝丁香茶不仅对肠炎有作用，还有养胃暖胃的功效。

　　冬季养胃暖胃关键是保暖，注意控制饮食，作息规律，不能吃太过油腻食物，最好是饮食清淡，吃一些容易消化的食物，注意卫生，避免抽烟喝酒熬夜。一日三餐一定要按时定量，管住自己的嘴，护住自己的胃，坚持一个冬天胃会变好，人也更精神。