孕妇小腿浮肿

　　1、孕妇孕期一定要坚持低盐饮食，每天的吃盐量最好是不要超过6 克。

　　2、为了协助下肢静脉血液的回流，孕妇可以穿医用的中筒弹力袜，特别是那些伴有静脉曲张的孕妇最好要穿。

　　3、孕妇孕期如果可以进行适当的运动，能增加下肢肌肉的力量，同样可以促进静脉的回流。

　　4、孕妇在坐着的时候，可以在脚下垫上一个小板凳，这样也可以协助静脉回流。

　　5、孕妇在晚上入睡前，可以做下肢按摩，这样同样有助于帮孕妇消肿。

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