80后准妈妈孕期焦虑突出 动不动跑医院

　　对于女人来说，怀孕是人生中充满辛苦又妙不可言的大事。十月怀胎，那个小小的生命从无到有，从小到大，准妈妈们看不到它，但时时刻刻都在关注。于是，很多人会认为孕期该是非常幸福的，但其实，孕期焦虑现象已成了普遍现象。

　　一怀孕就辞职养胎却越养越不舒服;在家没事就数胎心，有点不适就慌了神上医院……记者从多家医院了解到，80后准妈妈孕期焦虑现象非常突出。专家警示孕妇，过于焦虑对胎儿的健康身心发育有害无益。

　　胎儿健康仍喝保胎药

　　黄女士今年27岁，结婚两年来流产过两次。去年年底她又怀孕了，全家呵护备至。上周，她突然觉得肚子有点不舒服：“不好，孩子又出问题了!”忙到医院检查并要求住院。医生检查一切正常，让黄女士回家观察，可她坚持住院保胎。好不容易把她劝回家，她还是不放心，到一家医院开了保胎的中药天天喝。虽然医生告诉她胎儿很健康，不用服药，可黄女士说：“不喝药我真不放心，求个心安吧!”

　　天天听胎心 动不动上医院

　　梁女士一怀孕就辞职在家养胎，每天关注胎儿的“一举一动”。在孕早期，梁女士有一天觉得肚子有点痛，于是上网查询，“宫外孕”、“先兆流产”等字眼把她吓得不轻，赶紧去了医院。后来才知一切正常，腹痛只是因为有点轻微腹泻。

　　渐渐的，梁女士能听到宝宝的胎心音了，她买了个胎心仪天天听胎心，一旦跳动的频率不在正常范围内，她就忧心忡忡：宝宝是缺氧了还是不舒服?有时甚至一天跑几次医院。好不容易到了孕晚期，肚皮偶尔有点发紧，网上说可能是早产征兆，这下梁女士死活不愿意在家呆了，直接住进了医院。

　　孕妇过度紧张 胎儿易难产

　　“在临床上，过度紧张的孕妇越来越多见，对宝宝的发育有负面影响。”武汉市妇女儿童医疗保健中心产科副主任医师周洁琼说，怀孕是一个正常生理过程，并不是病态，准妈妈不用太过“特殊化”。在医院产科，几乎所有的医生和护士在怀孕期间都正常上班，直到发作才停止工作。只要身体健康，孕妇坚持上班比宅在家里更好。

　　周主任说，孕妈妈因焦虑分泌发生变化，释放出的化学物质通过血液经胎盘传递给胎儿，胎动频率、强度会成倍增加，影响胎宝宝的健康发育，使难产的概率增高。此外，过多的焦虑信息还可让宝宝将来过度敏感、适应能力差。

　　为了宝宝健康着想，妈妈一定要保持身心愉悦，坚信孩子是健康聪明的，按时产检遵医嘱适时锻炼，为宝宝创造最佳的发育环境。

　　知识链接：

　　什么是产前焦虑？怀孕对于女人来说，是种挑战，体内激素的变化不仅会引起生理上的巨大变化，还会引发心理上的某些不适感，如焦躁、烦闷、担心、紧张、失眠、抑郁等。其中产前焦虑症就是孕妇常见的一种心理障碍。

　　产生焦虑症的因素很多，城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑;怕畸形，虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，怕生个不健康的宝宝。 孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐。并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，产后易发生国产期并发症等。

　　孕妇如何调节产前焦虑？

　　除了家人的关心体贴外，孕妇自己也要注意身心调节。

　　1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。

　　2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

　　3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。

　　4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

　　5、临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。