备孕期间男人吃什么补精？备孕中药怎么选？六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗？

　　一说起“备孕”，很多人都认为是女生的事情，却忽略了男性也是备孕的“主力军”，想要培育一个身体健康的宝宝，仅凭借女性备孕是远远不够的，需要双方共同努力。那么，备孕期间男人吃什么补精?补肾的“老牌”中成药：六味地黄丸和五子衍宗丸能补肾精吗?六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗?

　　一、备孕期间男人吃什么补精?

　　说到备孕期间男人吃什么补精?其实很多平时生活中常见的食物，都能辅助补肾，下面列举一些常见又容易买到，容易做成菜肴的食物：

　　1、牡蛎：牡蛎有着海中牛奶之称，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养物质，并且还含有精氨酸、亚铅等物质可以促进精子生成。

　　2、枸杞：枸杞可以补肾，适量地吃枸杞可以补精，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好。

　　3、泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。

　　4、韭菜：韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。

　　5、鸽肉：鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

　　6、山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

　　虽然这些食物具有补肾的功效，但是对于备孕，甚至是已经出现了肾精亏虚的男性来说，仅凭借食物是远远不够的，所以备孕期间男人吃什么补精，还是需要以药物为主，常用于补肾益精的中成药如同仁堂的五子衍宗丸。五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五味中药组成，枸杞子平补阴阳，益肾填精。菟丝子既可益阴，又能扶阳，温而不燥，补而不滞;覆盆子、五味子滋阴固肾，涩精止遗。车前子利水，泄肾中虚火，为佐药。诸药合用，起到补肾益精的功能，对于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等均有很好的治疗效果。

　　现代药理研究显示，五子衍宗丸不仅可用于肾精亏虚、肾阳不足、精关不固的男性不育症患者，对于因劳累出现滑遗不禁、头晕耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡等症状的患者也可服用。

　　另外，说到备孕期间男人吃什么补精?很多人还会提及另一种常用于补肾的中成药六味地黄丸，二者有何区别?六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗?

　　二、五子衍宗丸与六味地黄丸的“同”与“不同”

　　五子衍宗丸和六味地黄丸，两个虽然都是偏于“补肾”的中成药，但二者补肾功效上却有所不同。

　　“不同”：前面已经说到了，五子衍宗丸偏向于补肾精，也就是肾中之精气，肾精演化为肾气，进而分为肾阴与肾阳，而六味地黄丸所补的正是肾阴。

　　六味地黄丸由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，具有滋阴补肾的作用，可用于治疗肾阴亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等表现，而对于肾精不足导致的男性精子质量问题，则更适合服用五子衍宗丸。

　　不过，五子衍宗丸与六味地黄丸虽然药物功效上有所不同，那么若是既有肾阴虚又有肾精亏虚的话，六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗?

　　“同”：六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗?答案是可以同服，肾虚患者有时并非单一证候，对于肾阴虚、肝肾不足，同时伴阴损及阳，出现如腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、耳聋、遗精、阳痿、早泄等症状的患者，就可以两药一起服用，补肾阴的同时兼顾补肾精之功，二者之间配伍无用药禁忌。

　　最后还是要提醒大家的一点是，虽然六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗的答案是肯定的，但用药的前提是辨证，如果患者出现肾阳虚症状如手脚怕冷、小便清长、尿频等表现，则不适合服用六味地黄丸。具体用药需遵医嘱。

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