皮肤磕碰容易出现淤青怎么办

　　在生活中经常与遇到磕磕碰碰，但是有些人却非常容易出现淤青。刚开始也许没有什么反应，但是过一会淤青就会非常明显，而且有疼痛感。因此大家对于皮肤磕碰容易出现淤青怎么办这一问题非常关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

　　皮肤磕碰容易出现淤青怎么办?

　　第一步：冰敷

　　立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。

　　第二步：抬高

　　刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置;如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。

　　第三步：热敷

　　24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

　　第四步：药物除淤止痛

　　做好以上几步急救工作以外，就需要及时用药消除淤青了。在这里为大家推荐玉林正骨水，玉林正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消除疲劳。运动后若有肌肉酸痛的现象，也可以使用正骨水来缓解。

　　使用小贴士

　　1、跌打损伤时候多擦正骨水，第一时间用正骨水，由于正骨水含有酒精、香樟、薄荷脑等成分，药力渗透快、专门处理急性损伤。对于普通跌打损伤，立刻使用正骨水，活血化瘀、消肿止痛见效快。而后可以与一些膏剂交替使用，如：三七活血膏/万通筋骨贴等，口服三七伤药胶囊/跌打丸/七厘散

　　2、骨折、骨痛，立刻用正骨水，促进骨骼修复。

　　3.、肌肉酸痛、运动疲劳，肯定要用正骨水，CBA的官方供应商效果自然好 。

　　4、正骨水在运动后喷一喷，第二天肌肉不会那么酸痛;在运动前喷一喷还可以减少抽筋。

　　5、对于久坐后骨痛，可多做伸展运动，适当擦一擦正骨水，效果十分显著。

　　神秘的正骨水拥有的是祖传秘方、独家品种，来源于广西著名老中医陈善文，还申请了国家地理标志保护产品，是2004 年度国家秘密技术项目之一，这些独家的秘方不仅是我们国家中药宝库的瑰宝，也是国民健康的一大福音!

　　以上内容就是针对“皮肤磕碰容易出现淤青怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。这种情况我们经常的遇到，如果处理不当会让你受伤的部位越来越严重，甚至出现严重的肿胀，所以生活中一定要护理得当。