早期静脉曲张如何按摩

　　早起静脉曲张如何按摩?下肢静脉曲张是常见多发的血管疾病，长期站立、负重者及老年人容易发病。初期患者会出现小腿酸胀、疲劳等症状。此时，适当的腿部按摩对症状较轻的患者比较适用。对没有出现病症的高发人群，常做按摩也能预防静脉曲张的发生，大家可以每天抽出时间练习。

　　早期静脉曲张如何按摩

　　先将右腿抬高至高于心脏的位置，放在台阶或凳子等处，两手摁住膝盖上部，上身慢慢前屈后仰。随后两手拍打大腿和小腿，力度要适中。立正站好后，右腿向右前方迈出一步，脚尖着地，脚后跟略踮起，由外向里摆腿。

　　以上动作可以帮助患者活动下肢血脉，缓解血流不通。随后配合腿部按摩，可进一步减轻肌肉酸疼，促进局部血液循环，收到更好的效果。患者可坐在椅子上，背靠椅背，腿伸直放在前方的矮凳子上，由足跟向大腿方向挤压小腿。之后两手放在腿部两侧，由踝向膝关节自下而上搓揉小腿肌肉。手法要由轻到重，每天一至两次，每次持续十分钟。

　　患者如果出现行走后肌肉疼痛，还可以按摩足部，缓解疼痛。首先用食、中、无名指指面全面按摩足跟底部，然后用中指指端按摩痛处，按揉100次，以有酸胀感为佳。也可用橡皮小榔头等工具敲击疼痛部位一至二分钟，力度不宜过重，局部有麻木感为佳。

　　穴位按摩:用拇指、食指指腹在下肢的委中、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、悬钟、血海穴进行按揉,使穴位处出现酸胀为度。每次选3~4个穴位,每个穴位1分钟。每日1次。

　　腿部按摩是静脉曲张预防和初期自我护理的最佳方法，希望患者朋友在配合医生积极治疗的同时，多多学习，每天坚持，一定会收到良好的效果。但应该注意的是，静脉曲张较严重或有并发症的患者，应该及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

　　早期静脉曲张如何按摩

　　静脉曲张的治疗方法

　　为什么患者朋友会选择益活源呢?

　　1、益活源吸收快，治愈快而准

　　益活源易于吸收,透皮-RT促进因子，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至组合和细胞，大大加强腿部对营养物质的吸收,见效快而准。

　　2、益活源使用安全，无毒

　　益活源是中药草本配方,不含任何激素成分,产品质量绝对有保证，让你自然修复静脉曲张。

　　静脉曲张能用热水泡脚吗

　　很多患者认为，热水泡脚不仅舒服而且减轻曲张静脉，并觉得水越热越好，这其实是一种不正确做法。大家都知道热胀冷缩的道理。本身静脉曲张就是由于种种原因(遗传、站立工作等)引起静脉功能不好，而造成静脉血淤积在浅表静脉，如果再用热水泡的话，血管扩张，会更加重静脉曲张及肿胀。

　　早期静脉曲张如何按摩

　　注意事项：

　　忌跷二郎腿,多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流,长期坐位时,应避免跷二郎腿,并多做腿部按摩,方法为:两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外,平时不应盘腿而坐,不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子,这样会影响血液循环。