产后胸部下垂萎缩怎么办，揭秘宝妈丰胸小窍门

　　胸部是一个最能展现一个女性曲线的地方，因此挺拔高耸的胸部是每一个女性所希望拥有的，而对于胸部平平的来说，不仅会让自己自卑，也会让别人以不好的目光来看待。为了能够增加自己的自信，丰胸是很必要的。

　　在生完宝宝后，就开始进行母乳喂养，现在已经有快一年的时间了，乳房变得干瘪变形，还有些下垂。现在宝宝已经断奶了，想做丰胸，不知道产后胸部下垂萎缩怎么办，首先要抓准时机啊：

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　　当然除了丰胸的方法之外，丰胸也要注意时机。把握好产后丰胸的最佳时间，才能更快丰胸!

　　时机一：刚生完孩子喂奶的时候

　　在哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。

　　时机二：经期时间

　　产后丰胸不可错过的最佳美胸时间：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为这几天正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。产后丰胸的最佳时间一定要把握要记住哦!

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　　时机三：产后应及时按摩

　　给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现效果。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

　　当然了想要达到更好的效果，按摩的过程中就要搭配美乳霜的使用了，比如波丽妮雅。

　　波丽妮雅采取三围立体丰胸方案，以啤酒花提取液、霍霍巴籽油为主要成分，富含高效透皮促进因子。能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。

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　　【波丽妮雅】自创立至今，一直崇尚源自天然 丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提，遵循人体自然生理过程，来达到自然而然的美容效果。凭借“源于天然,丰挺自然”独特的丰胸理念，渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，营养按摩的丰胸模式以及显著地丰胸效果，畅销国内外，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩登问题，帮助女性塑造完美胸型，掀起安全健康丰胸新的里程碑。

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