大胸产后下垂了怎么办 下垂的胸还有办法吗

　　胸部是女性魅力的象征，拥有丰满的胸部当然是所有女人的愿望。可是大胸也有大胸的烦恼，很多胸部丰满的女性在产后会发现曾经丰满的胸部开始慢慢下垂，这不仅让女性失去了原本的美丽，更会严重打击我们的自信，很多的女性为此感到痛苦不已，大胸产后下垂了怎么办?其实我们也没必要这样的消极，胸部下垂还有办法恢复的，想要知道具体的恢复方法的宝妈快来仔细看看吧。

　　大胸产后下垂了怎么办1.哺乳期注意更换内衣

　　哺乳期间为了方便喂奶，很多妈妈都喜欢不穿内衣，或者是穿非常宽松，毫无固定效果的背心。这样做只会让胸部在哺乳期结束后就开始迅速下垂。想让自己在哺乳期后仍然拥有丰满坚挺的胸部，一定要适时穿戴合适的内衣，这对提拉乳房有很好的效果。下垂的胸还有办法吗?专家建议新手妈妈们哺乳期选择专门的哺乳文胸，这类文胸的独特设计，不仅方便哺乳，而且还有扶托乳房的作用，有效防止乳房下垂。穿胸罩时，要选择大小合适，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。

　　大胸产后下垂了怎么办2.适当补充胶原蛋白

　　胸部的韧带就像一张网，支撑着胸部的乳腺和脂肪。但随着年龄增长和生育哺乳，韧带的收缩能力逐渐下降，就像弹簧一样，越拉越松。而最可怕的是韧带不像弹簧，一旦拉长就无法还原，长期下去，胸部就会下垂，下垂的胸还有办法吗?胶原蛋白是胸部的重要组成部分，是保持胸部弹性的生物大分子，胶原纤维是将胸部维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，要想让胸部弹性增加我们在日常生活中一定要不断补充银耳，鸡爪，猪蹄，鱼类(鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。)等富含胶原蛋白的食物来维护“绳索”性能完好，重整乳房纤维组织结构，从内由外修复断裂老化的弹力纤维网，使乳房逐渐挺拔、丰满、富有弹性。

　　大胸产后下垂了怎么办3.手肘提胸运动

　　右手手肘弯曲放在耳后，让左手弯曲后放在肩部，吸气将右手尽量提升到最高的自身显得，并且保持动作10秒钟的时间，然后换一边，将左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩部，吸气将左手左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于，将此动作重复来回做10次即可。

　　手肘提胸动作在做的时候要尽量让往后拉的手触碰到肩膀，这样才可以有效的帮助提升胸部线条，让胸部变得更加坚挺迷人。

　　大胸产后下垂了怎么办4.营养加按摩

　　按摩胸部可以促进血液循环，增加弹性，还可以保持胸部细胞的活力，使胸部看起来更年轻~还有一个秘密，就是洗澡后和睡前这两个时间段是按摩胸部的黄金期，大家千万不要错过!大胸产后下垂了怎么办?在按摩前先涂抹国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装会有事半功倍的效果，而且可以有效减少摩擦给肌肤带来的损伤。坚持几个月后即会出现明显效果。

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

　　4、每个动作重复8-10次。

　　这个丰胸按摩方法可以有效紧实胸部肌肉，改善胸部下垂的情况，让你的胸部越来越挺。

　　丰胸按摩本身就有助于丰胸，再加上正规美胸产品亦挺精品套装配合使用，那就更加有效了。通过补充营养加按摩吸收的方法可以快速提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致有弹性。而且亦挺精品套装是一款国家药监局批准“纯植物美乳霜”，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。

　　据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是产后妈妈恢复胸部下垂的最佳选择。亦挺精品套装销售14年来一直坚持“源自于天然， 还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

　　相信很多女性朋友都有这样的经历，在浴室洗澡时，看着自己软绵绵毫无生机的胸部，心里总会涌现些许的酸楚。别着急，别上火!按照上述方法坚持一段时间，就能让你轻轻松松帮你扫清掉胸部下垂，塑造坚挺丰满的迷人酥胸!