产后脱发是什么原因?揭秘产后脱发的3大因素

　　“母亲”是一个伟大而尊贵的身份，尤其是在产后需要备受呵护。不知道许多初为人母的女性朋友是不是也有和我一样的烦恼——产后开始不停地掉头发。女性一旦怀孕，身体的各方面的状况都会发生改变，产后也一样，因为产后身体需要恢复到孕前的状态，所以一些妈妈会发现自己的身体状况在发生改变，而掉头发就是一种普遍存在的现象，女性爱美，看着自己产后大把大把的掉头发，心里一样很烦恼。那么产后脱发是什么原因?我们该如何应对。

　　产后脱发是什么原因?3大原因不得不知

　　1、雌激素水平的影响导致脱发

　　雌激素水平与妇女头发的更新速度密切相关：当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。正常情况下，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，一般情况下不易觉察。妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较于平时会大量的增加。

　　分娩之后，体内雌激素水平开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期增长的速度，这表明宴会已经结束，那些被美食(雌激素)吸引的头发，此时也已“酒足饭饱”，于是纷纷集中“退场”。这就是产后脱发数量为什么明显多于平时的原因，而产妇体内雌激素平衡状态的恢复，大约需要2~7个月，这恰好与婴儿“仨月认母”的时间窗吻合。所以说，产后脱发的现象主要还是雌激素水平的影响所致，“认母脱发”不过是民间自发的一种归纳总结，只能说明产妇脱发的普遍现象，但不具备科学的解释。

　　2、不良生活方式导致脱发

　　最为典型的就是产后的进补问题。人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫：杜绝水果，少食蔬菜，若出现脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。即使是母乳喂养，也应适量食用新鲜的水果和蔬菜，这是保证母乳质量的基础营养。所以，新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，故而，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

　　3、精神因素导致脱发

　　脱发也与精神因素有关，如有些妇女分娩前后，因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而诱发脱发。尤其是没有经验的新妈妈们初尝育儿的艰辛，一时难以应付自如，不免心生焦虑压力重重。调查表明，产后抑郁的妇女不在少数，脱发则是产后抑郁的直接表现。

　　除了以上三个主要原因，产后不洗头、护理手法不当等也可能会造成产后脱发。产后脱发说到底还是因为体内激素水平变化导致的，而这个激素变化也会因为个人体质的不同而表现不同，有些妈妈可能产后脱发很厉害，而有些妈妈可能产后几乎没怎么脱发。产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

　　产后脱发是什么原因?揭秘产后脱发的3大因素

　　那么，我们有什么办法来预防产后脱发呢?

　　1、保持心情愉悦。愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一，为了有效的预防和减少脱发。在分娩和月子期间，产妇一定要保持舒畅、乐观的心情，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，并认识到产后脱发是正常现象，不要过度害怕和焦虑，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

　　2、注意平衡膳食。新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以，妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等，同时也要注意多吃蔬菜和水果。

　　3、正确对待产后脱发。鉴于产后脱发大多属生理现象，且通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复，如果脱发现象不算严重，妈妈无需理会，进行正常的清洁和护理即可。如脱发严重的话，可以使用专业的防脱生发产品——发飚组合套装，进行有效的控制脱发，防止脱发问题的加重。并有效的促进头发的生长。(发飚组合套装微信：358471183)

　　生发产品“发飚组合套装”包含头发生长所有营养物质，涂于头皮，表皮吸收直达毛囊，还有一些刺激毛囊，和涨毛细血管的作用，可以直接促使毛发生长。发飚组合套装通过其独有的“控油、疏通、营养、育发”四部曲，抑制皮脂腺分泌过旺，疏通毛囊，改善毛囊营养供给状态，修复毛囊并产生大量毛母细胞，唤醒沉睡毛囊，从根本上控制脱发，实现生发密发。

　　产后脱发是什么原因?揭秘产后脱发的3大因素

　　发飚组合套装通过“控油、疏通、营养、育发”四步解决法，轻松根治脱发。

　　控油：抑制皮脂腺分泌过旺，控制油脂分泌接近正常值。

　　疏通：分解毛囊中堆积的油脂，杀死头螨和真菌，疏通毛囊。

　　营养：改善营养供给，提高毛囊对营养的吸收率，促使毛发粗壮。

　　育发：修复毛囊并产生大量毛囊细胞，真正实现培根育发，拥有浓密秀发。

　　发飚组合套装从多种草本植物中萃取精华，始终坚持“自然、健康、安全”为止脱生发理念，不但能够防治脱发，还能增强头发的活力，促进头部的新陈代谢，补充头发需要的营养，清除毛囊中的油脂，同时恢复头发生长速度，坚固发根，加速毛发的生长，并加强头发本身的密度和弹性，令头发乌黑亮泽，不再脱落或者坏死，恢复浓密的头发。

　　最后，对头皮进行按摩。建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。