断奶后乳房如何恢复 4招让干瘪下垂的胸部变挺拔

2017-05-22 17:20:16出处:其他作者:佚名

标签: 断奶
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  哺乳期的你一定沾沾自喜,哎呀呀,CUP又大了一个杯,终于能够进入“波涛汹涌”的行列了。如果你以为一直会保持下去,那么你真的想多了。断奶后,一切都变了…曾经挺拔的大罩杯会慢慢缩小变成软塌塌的一滩肉,即使以前是平胸的妈妈们也会遭遇下垂变松的悲剧。很多产后妈妈尝试多种丰胸方法最终都是无功而返,断奶后乳房如何恢复?其实断奶后丰胸也是有一定窍门的,今天小编给大家分享4个让干瘪下垂的胸部变挺拔的小妙招。

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  断奶后乳房如何恢复 4招让干瘪下垂的胸部变挺拔

  断奶后乳房如何恢复1.母乳时多补充营养

  在哺乳期要定时喂奶,让宝宝吃前段奶就可以了,因为前段奶含有蛋白质多,而后段奶脂肪多。乳房本来就是脂肪最多的地方,因此哺乳时间一般以8-12个月为宜,喂奶时要防止宝宝过分牵拉乳房。哺乳期宝妈一定要保障营养,可不要担心身上长肉肉而节食,否则乳房里的脂肪也会被消耗掉,那就得不偿失了。为了让干瘪下垂的胸部变挺拔,最好充分摄取富含白质的食物。建议食用大豆等非肉类食品来摄取蛋白质,特别是每天早晨坚持喝豆浆或豆奶,对恢复胸部线条有帮助。另外,充分摄取乳制品和可以使你的胸部以及整个身体的线条迅速恢复。

  断奶后乳房如何恢复2.运动增加弹性

  实验证明,爱运动的女性胸部总是比其他女性更丰满,而且爱运动的女性在断奶之后很少出现下垂萎缩的情况。断奶后乳房如何恢复,简单的扩胸运动和俯卧撑能使胸部肌肉更加发达,对乳房的支撑力度增加。

  方法1:双手合掌,手掌相互用力合压。合压时,使胸部两侧的胸肌拉紧,然后5秒后放松,并重复10次。

  方法2:身体俯卧在床上,然后用双手撑起身体,挺胸收腹,要尽量做到双臂与床垂直,然后胳膊弯曲俯卧向床,但身体不着床。

  坚挺上翘的乳房离不开丰胸运动,但是丰胸运动需要长时间坚持才能看到效果,因此切记不要三天打渔两天晒网啊!

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  断奶后乳房如何恢复3.按摩促进营养吸收

  每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的,当你洗完澡后,这个时候体内的血液循环加速流动,新陈代谢也是相对处于较为旺盛的时期,如果在此时做按摩胸部,有助于乳房再次“发育”。用右手掌托住右乳房,手指并,再将左手轻放在右乳房上,手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托,左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次以上,然后换用左手托住左乳房,右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢,还可以防止胸部下垂和外扩。

  断奶后乳房如何恢复4.丰胸产品

  很多女性发现通过按摩和饮食坚持很长时间却效果并不明显,为了快速丰胸,不少人想通过手术或者丰胸产品来让干瘪下垂的胸部变挺拔。但手术对身体危害大,身体毕竟是一切的基础,也是女人最大的资本,通过牺牲身体健康来获得的任何成果都应该是失败的,断奶后乳房如何恢复?小编建议产后妈妈选择安全有效的丰胸产品。有专家做过一个简单的概述,说的是选择丰胸产品有几个原则:外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款产品非常符合这几点,这就是亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是一款外用型丰胸霜,在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测,是国家药监局批准的纯名贵植物萃取美乳霜,还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成,含有多种纯植物精华及营养成份,完全剔除了激素成分,化学有害成分,所以就算是对健康要求很高的女性使用,也照样能够确保安全性。

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  据调查:如今市场上很多丰胸产品都存在着浑摸鱼的现象,并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验,证明亦挺的确是断奶后丰胸的最快方法。始创于2002年的亦挺精品套装(国妆特字号:G20160785),经过14年的发展,其品牌实力和市场竞争力得到广泛认可。断奶后乳房如何恢复,亦挺精品套装采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合,特含从人参,泰国野葛根,野生菌菇中提取的天然活性酵素成分,通过简单的涂抹和按摩,将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织,直接渗透、快速吸收,深度改善乳房血液循环,全面营养乳房细胞活性,聚合乳房内的脂肪,促使乳房进入二次发育阶段,在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构,加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

  女性优美的身段,胸脯的丰满占了很大一部分。断奶后出现胸部干瘪下垂的现象不必过于惊慌,只要我们平时多注意饮食习惯、适当运动、选择健康有效的丰胸产品,坚持几个月你一定可以让胸部挺起来。

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