乳房下垂松软怎么办 下垂的胸部还有救吗

2017-05-22 15:55:14出处:其他作者:佚名

标签: 乳房下垂
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  胸部是所有女性都十分关注的问题,因为乳房不仅是一个女性身体健康的象征,更是一个女性身份的证明,所以保护好乳房的健康成了一个非常重要的问题。可是,事情往往并不是那么尽如人意,胸部经常会出现这样那样的问题,除了大小方面的问题外,还有形态方面的问题,比如胸部松软下垂就十分常见,尤其是产后女性更为常见,那么乳房下垂松软怎么办呢?有什么方法能解决吗?

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  乳房下垂松软怎么办 下垂的胸部还有救吗

  女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大,此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后,由于荷尔蒙量减低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺组织都会快速减少,已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下,自然就松垮了下来,没有了以前的紧致饱满,所以就会出现胸部松软下垂。乳房下垂松软怎么办?让我们一起了解一下吧。

  乳房下垂松软怎么办?合适的内衣

  内衣对于胸部起着承托的作用。合适的内衣可以避免胸部在忙碌的工作而引起的胸部下垂。那么选择什么内衣比较好呢。首先,内衣的尺码一定要合适。因此购买的时候一定要试穿。另外,内衣要有良好的弹性,和高透气度。这样才能让胸部呼吸自然。另外,睡觉的时候一定要脱掉内衣,还有不能趴着睡觉,最好取仰卧位。

  乳房下垂松软怎么办?高白食物

  脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素平,就能让胸部饱满坚挺。

  乳房下垂松软怎么办?体育锻炼

  锻炼是改善胸部问题的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

  乳房下垂松软怎么办?乳房按摩

  按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪,具体手法是:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。 如果有条件配合使用专门针对女性胸部扁平以及产后胸部松软下垂缩水等设计的摩亭美乳霜。摩亭这款美乳霜富含透皮促进因子,从乳头开始呈圆形逐渐向外涂擦直至颈部,能够促使精华和营养快速渗透至乳房组织,迅速改善乳房血液循环,促进乳腺发育,滋润肌肤。

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