女人乳房萎缩怎么办，专家解答女人乳房萎缩怎么治疗

　　每个女人都想要丰满迷人的胸部，尤其是结了婚的女人，更知道胸部的重要性，但是无论你多么小心翼翼，都还是留不住20岁时候的胸部曲线，因为岁月的流逝、怀孕哺乳等身体总是不知觉得发生了变化，渐渐失去了往日的骄傲。有关的调查显示，40%的女性产后具有不同程度的乳房萎缩下垂迹象。针对女人乳房萎缩怎么办，专家指出可以先找出产后胸部缩水下垂的原因，然后再看看女人乳房萎缩怎么治疗。

　　女人乳房萎缩怎么办，专家解答女人乳房萎缩怎么治疗

　　1、过度节食减肥蛋白质摄取不足

　　长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

　　2、喜欢用很热的水洗

　　洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

　　3、喜欢用喷头喷洗乳房

　　千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

　　4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　女人乳房萎缩怎么办，专家解答女人乳房萎缩怎么治疗

　　5、趴着睡觉

　　偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

　　6、运动时没有穿运动型内衣

　　在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。

　　所以，姑娘们，一定要好好照顾好自己的乳房哦。不要在年纪轻轻就让自己的乳房垂下去，就没有了吸引力了哦。女人乳房萎缩怎么办，选对一款丰胸产品，可以让你的胸部不做手术就能丰满挺拔，摆脱产后乳房缩水、干瘪、下垂等现象，此外还有美胸、塑胸、养胸、健胸等功效。早在2010年就有研究表明丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的!而且丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。但是目前丰胸产品的市场还不是很规范，所以要找一款安全有效的丰胸产品并不容易。有专家做过一个简单的概述，说的是选择丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款产品非常符合这几点，这就是亦挺精品套装美乳霜。

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　　女人乳房萎缩怎么办，专家解答女人乳房萎缩怎么治疗

　　女人乳房萎缩怎么治疗?美胸专家建议，产后妈妈应该更注重胸部护理，胸部保养的最佳时期是排卵期前一周，也就是从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期;而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳房脂肪囤积增厚丰胸的最佳时机。辣妈教你女人乳房萎缩怎么办，把握丰胸最佳时期，选对丰胸产品，就可以重新拥有性感美胸，亦挺精品套装就是产后丰胸首选品牌。