嫩肤美白方法 爱美的您岂能错过

　　最近因为综艺节目，被林忆莲刷屏了。这么多年没怎么出现过的她，整个人看起来比以前更美，皮肤也一如既往的好。根本看不出她已经50岁了。看来保养皮肤对于女人来讲真的是非常非常重要滴!今天小编就来说一些皮肤保养的小绝招!

　　一.深层清洁 调理角质

　　清洁是护肤的第一步，做好清洁才能为后续保养打好基础。清洁暂时简单分为日常洁面和深层清洁两种。早晚洁面，可以激发皮肤活力，使得毛孔充分通透，充分发挥皮肤正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢。深层清洁这里是指定期去角质，去除老废角质，扫可以除脸部的粗糙和暗沉。另外，在清洁的时候注意动作要轻柔，过于打理的摩擦会刺激皮肤启动保护措施，产生黑色素。

　　二.做足防晒

　　预防肌肤衰老，不是单靠涂抹抗老化精华就足够，只有加强防晒才是永恒的抗衰老王道!阳光中的紫外线会加速肌肤衰老，所以一年四季都要做足防晒。即使在室内办公时也不能偷懒，白炽灯和电脑屏幕一样具有紫外线。想避免被伤害?一支高倍数的防晒霜是你最好的贴身保镖。

　　三.保证充足的水分

　　长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。除了外用肌肤补水，还应该喝足够的水分，才能令肌肤水润饱满，这是外在补水保湿无法弥补的内在养肤方法。如果你嫌白水太清淡，可加一小片新鲜的柠檬或少许薄荷叶为其增添清新口感。

　　四.适量的运动

　　1.在保证营养充足的情况下，每周至少进行3次及以上的有氧运动，有氧运动能够促进血液循环;

　　2.做好足部按摩能够有效加快血液循环，可以再每晚睡前泡会脚;

　　3.经常坐办公室工作的人，可以在休息时间爬爬楼梯，对促进血液循环、改善皮肤越来越黯黄很有好处。

　　五.保证充足的睡眠

　　保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。

　　六.制定面膜时间表

　　范冰冰一年700张面膜敷出的光感透白美肌，你羡慕不?根据自己的肤质需求，私人订制一套面膜时间表，提醒自己何时需要深层清洁，何时又该美白保湿，坚持下去，你会发现皮肤365天时刻光彩照人。值得注意的是：干性皮肤冬季一周可敷3-4次补水面膜;油皮、痘痘肌可每周做1-2次深层清洁面膜;美白类的面膜不易天天敷，中间间隔2天是最佳的使用频率。

　　七.精油按摩

　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果。选用罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油配合适度的按摩，将精油中有效成分传送到表皮的较里层，可以促进血液循环、加速肌肤供血，还能令肌肤焕发生气、美白通透。

　　八.不间断的基础护肤

　　基础的护肤步骤一定是每天都要做的，而且还要选择一套好用并且适合自己的。

　　好物才推荐

　　兑白美白套装

　　推荐理由：兑白美白套装变补水为再生“原生水”，增强细胞生水功能，能做到短期内的给肌肤补给充足的水分，从根源改善肤色问题，帮助肌肤回复健康的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速代谢，实现肤色均匀白皙、水润通透!美白霜特含祛斑成分熊果苷，能够深层净化肌肤，白皙由内焕变，帮助匀净肤色，修护外来污染、日照等给肌肤带来的肤色暗哑问题，同时还能够改善干燥粗糙的肤质，令肌肤盈润亮白。 最值得推荐的这是一款适合一年四季使用的美白护肤品，即便是干燥的秋冬季节也不会觉得很干，夏季也不会觉得很厚重。