妊娠纹能消除吗?妊娠纹怎样消除

2017-01-14 10:23:18出处:其他作者:佚名

标签: 妊娠纹
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  妊娠纹现在是越来越多女性关注的话题。怀孕对于不少育龄妇女来说是喜悦的,但是随之而来的妊娠纹是不少孕妇躲不过的烦恼,虽然妊娠纹的颜色在产后会逐渐变浅,但是却很难完全消除,一度成为女人们的美丽杀手。并且很多人不知道的是,实际上妊娠纹不仅仅会出现在腹部,还会在手肘、大腿等部位出现,是不是很可怕?这也是很多妈妈不敢穿短裤的原因,那妊娠纹能消除吗?

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  妊娠纹能消除吗?妊娠纹怎样消除方法一、增加皮肤弹性

  为此各位准妈妈需要均衡饮食,避免过多的甜食、咸食和油炸食品,可多吃些维生素和矿物质的食物,尤其是富有胶原蛋白猪蹄等食物。还可用微凉的水冲洗腹部,配合轻轻按摩,增加皮肤弹性。

  妊娠纹能消除吗?妊娠纹怎样消除方法二、保持适量运动

  为了消耗多余的热量,也为了保养皮肤,准妈妈们每天都需要适量运动,如散步、游泳等,减少脂肪在腹部的囤积。

  妊娠纹能消除吗?妊娠纹怎样消除三、合理控制体重

  为了宝宝的健康,也为了去除妊娠纹,准妈妈控制体重非常必要。如14周之前每周体重增加100克,15周之后每周体重增加450克,不超过500克。整个怀孕期间的体重增加在11.5到16千克比较好,也就是23斤到32斤之间。

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