胸部发育不良怎么办 成年后胸部没发育怎么办

　　乳房不仅仅是哺育下一代的工具，它更是女人彰显自己性感魅力的重要部位。胸小不仅穿衣服不好看，也会使自己不自信。可是成年后身体基本定型，胸部发育不良怎么办?其实想要再发育可以依靠后天努力，今天小编给大家分析成年后如何促进胸部再次发育，帮你实现拥有丰满挺拔胸部的梦想。

　　胸部发育不良怎么办 成年后胸部没发育怎么办

　　胸部发育不良怎么办1.合理补充营养

　　乳房是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩乳房扁平，多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够。乳房长期得不到营养补充，脂肪细胞就会干瘪死去，胸部发育不良怎么办，女士们要不断给身体补充足够的营养。要说补充胸部营养首先肯定少不了的就是蛋白质。蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是丰胸的关键元素，可促进乳房正常发育。其次就是一些维生素也可以帮助女性自然丰胸的。维生素A 能刺激女性荷尔蒙分泌;维生素B有助于雌激素的合成;维生素C 能防止胸部变形;维生素E具有帮助乳腺发育的功能。最后丰胸的最重要的物质--脂肪。乳房的组成成分最多的就是脂肪，所以我们可以适当的摄取一些含有脂肪的食物，但是不可过多，不然会让身材走形。水分可促进人体新陈代谢，也能润泽肌肤，对乳房发育有其帮助，若水分摄取太少，乳房肌肤容易干燥、松弛，也会影响胸部大小。

　　胸部发育不良怎么办2.手肘提胸

　　饮食丰胸，太慢还有可能会吃胖!如果你还在为胸部发育不良怎么办而烦恼，运动丰胸可以拯救你。以下的这套丰胸操，你每天只需要5分钟，就可以让你的美胸不断UP。

　　step1：右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩上。吸气， 尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。

　　step2：左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边重复动作10次。

　　这组动作可以提升胸部，令胸部线条更坚挺。把手拉后时，尽量碰到肩，这样效果更佳。

　　胸部发育不良怎么办 成年后胸部没发育怎么办

　　胸部发育不良怎么办3.按摩帮胸部再“发育”

　　很多女性胸部扁平其实就是由于淋巴阻塞，血液不畅，阻碍了胸部的发育。通过按摩，能重整胸部淋巴、血液、经络之间的平衡，女性的胸部周围分布有很多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素，有助于乳房再次“发育”。丰胸的黄金期就在你月经来开始算起第12-24天这段时间，这段时间因为动情激素大量分泌，加强按摩，可以激发乳房组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。每天晚上睡前，在按摩之前可以选择一款国家认可的丰胸产品，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，右手虎口打开，右手掌贴于乳沟预备。以手掌托胸方式，顺左边胸形逆时针滑推，绕至左腋下时轻往内拨。右手掌往上滑推至左耳下方。左手重复动作1~4于右胸，共做3回。天然按摩丰胸的最快方法一定要注意按摩手法的正确性，错误的手法会摧残胸部健康。

　　胸部发育不良怎么办4.对症下药

　　想要从根源解决胸部小的难题必须让胸部进行二次发育。当前最有效方法还是丰胸产品，因为它是针对平胸根源，对症下药，能够直击关键之处的丰胸之法。有专家做过一个简单的概述，说的是选择最可靠丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款产品非常符合这几点，这就是国家批准外用纯植物丰胸产品——亦挺精品套装。亦挺精品套装是一款外用型丰胸霜，在入市以前就已经经过了国家相关权威部门的严格检测，还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装是纯天然植物提炼而成，含有多种纯植物精华及营养成份，完全剔除了激素成分，化学有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。

　　胸部发育不良怎么办 成年后胸部没发育怎么办

　　据调查：近年来，亦挺精品套装在丰胸领域一直是热门话题，尤其是它一直以来在丰胸产品排行榜十强上始终不变的首列位置得到了很多人的关注。如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是丰胸的佳选择。始创于2002年的亦挺精品套装(国家食品药品监督管理总局批准文号：国妆特字G20160785)，经过14年的发展，其品牌实力和市场竞争力得到广泛认可。胸部发育不良怎么办?亦挺精品套装采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根(主要成分是葛雌素和脱氧葛雌素，和女性体内雌激素结构相似，植物异黄酮含量为大豆异黄酮的100~1000倍，特别对发育不良，第二性征不明显的女性有很好的丰胸功效。)，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

　　胸部大小一半是天生，一半是后天努力。对自己胸型不满意要丰胸的女性一定要选择健康的丰胸方法，谨记健康最重要，自然才最美。