鼻炎

"过敏性鼻炎不仅要治，更要防，只有治和防才能有更好的疗效。
一防过敏原
不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。
定期用杀虫剂杀死蟑螂。
室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸人。
二防有害刺激和污染空气
寒冷空气、污染空气都会刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作和症状加重，因此，应该特别注意。
严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟。忌用辛辣食物。
注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被。
防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎发作或与加重过敏性鼻炎症状。
尽量减少温差。
三抓日常保健
过敏性鼻炎反复发作还与多种因素有关，比如心情、免疫力低下，但是也不是没有方法解决，只不过需要持之以恒。
保持身心愉快。过度生气、忧郁、烦恼等精神刺激和心理压力都会诱发过敏性鼻炎或加重过敏性鼻炎症状。
加强锻炼，增强体质。可采用散步、慢跑、太极拳、体操等。
冷水洗脸增强机体对气候温差等变化的适应能力，使皮肤通过受刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。
热水(42~ 45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时。
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