小儿便秘

每天早上起床先让孩子喝一杯温白开水，多吃粗粮和蔬菜水果，多运动，南瓜地瓜都是治便秘的好东西，多给孩子吃，也有可能是孩子肠道菌群紊乱，可以在睡前给孩子喝一小杯酸奶，平时海带木耳多给孩子吃点，最快的方法就是一个苹果半个胡萝卜用料理机搅碎给孩子喝下去，希望对大家有用 。